肋骨骨折不一定要躺著。一般肋骨骨折兩個月差不多能夠恢復(fù)，但是想要完全的康復(fù)需要3到6個月左右的時間，如果是簡單的骨折一個多月的時間就可以好了。一般無移位骨折和單根肋骨骨折10天后可下地活動,但仍以臥位休息為主。多發(fā)肋骨骨折在一個月后下床活動,每日做擴(kuò)胸運(yùn)動,有利于胸肌的伸展與強(qiáng)化。
肋骨骨折一定要躺著嗎
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2019-07-2412230次
概述：
肋骨骨折的預(yù)防:
1、多吃含鈣食物：每日應(yīng)攝取足量的鈣，多吃富含鈣的食品如奶制品、豆制品、部分海產(chǎn)品、蔬菜、水果等。可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。
2、堅持鍛煉：堅持規(guī)律鍛煉可預(yù)防骨量丟失，減輕骨質(zhì)疏松的程度。通過鍛煉肌肉，可增加身體的平衡性和關(guān)節(jié)靈活性，能夠減少跌傷意外的發(fā)生。平時生活也要規(guī)律，睡眠要充足，保持精力充沛，可以提高注意力，避免摔倒。
3、積極預(yù)防：老年人較易發(fā)生骨折應(yīng)特別注意，平時不宜到人多和車多的地方活動，下雨、下雪或地上積水、結(jié)冰時不要外出，以免跌倒而發(fā)生骨折。不要攀登梯子或爬高活動，不宜在陡坡上行走，因老年人下肢無力，反應(yīng)遲鈍而易跌倒。平時出門時，須緩步慢行，必須外出時可以手拄拐杖。洗澡時，要準(zhǔn)備好小凳子，坐著穿褲子和鞋襪，防止跌倒。
骨折后注意事項：
1、保持室內(nèi)安靜，常開窗通風(fēng)，并戒煙戒酒。
2、患者宜采取半坐位應(yīng)多飲水，促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)。
3、預(yù)防肺部感染:按要求服用抗生素,及時咳痰，學(xué)會正確呼吸方法，病情穩(wěn)定后可做擴(kuò)胸運(yùn)動、吹氣球等以利于康復(fù)。
4、飲食指導(dǎo):骨折早期(1—2周),飲食以清淡為主,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等,忌食辛辣油膩油炸,不宜過早食用滋補(bǔ)之品。中后期由清淡轉(zhuǎn)為高營養(yǎng)補(bǔ)充,以滿足骨痂生長需要。
5、患者禁止做劇烈運(yùn)動,禁止提重物,如出現(xiàn)熱、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難等情況,立即去醫(yī)院復(fù)診。
以上內(nèi)容僅供參考
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脊柱骨折手續(xù)鋼釘一定要取出嗎首先要說一下，現(xiàn)在這個手術(shù)內(nèi)固定的，這種鋼板螺釘都是鈦合金的，對人體的影響不大，組織相容性都是非常好的。但是對于年輕患者來說呢，我們還是建議患者，要把內(nèi)固定取出來，因?yàn)閮?nèi)固定在體內(nèi)如果時間長了，由于應(yīng)力的作用，可能會產(chǎn)生斷釘?shù)那闆r，還有就是我們建議，就是在術(shù)后一年左右的時間，年輕患者應(yīng)該把內(nèi)固定物取出，如果說時間比較長的話，骨痂可能對鋼板螺釘造成包埋。這樣，如果說以后想取出的情況下，我們就需要，把這些鋼板螺釘顯露出來，在顯露過程當(dāng)中，極有可能造成骨折部位的損傷，有可能造成骨折，也有可能螺釘由于異扣等原因，取不出來，因此我們建議年輕的骨折患者，在術(shù)后一年到一年半左右的時間，盡量要把螺釘取出來。
01:21
楊小勝
副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
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高璐
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林健
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陳慶玉
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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劉鳳岐
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副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
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