睡覺起床嘴巴苦考慮是不注意口腔衛生、脾胃濕熱、胃火旺、肝火旺、肝膽濕熱等原因所致，如有不適癥狀，建議及時就醫。
1、不注意口腔衛生：
如果睡前吃苦瓜后沒有刷牙，其中的苦味素會殘留在口腔內進而引起睡醒后嘴巴發苦。日常生活中應嚴格限制苦瓜的攝入量，并且需要養成飯前飯后勤漱口、早晚勤刷牙的良好習慣。
2、脾胃濕熱：
主要與飲食因素、環境因素等有關，患病后濕熱邪氣停留在脾胃會影響脾胃的正常功能，主要表現為腹痛、燒心、反胃等癥狀，胃內食物不能及時被消化也會不斷被分解與發酵進而引起睡覺起床后口苦。一般可以遵醫囑在飯前或飯后應用甘露消毒丸、葛根芩連片、四妙丸等藥物治療。
3、胃火旺：
該病會因胃火過于旺盛，胃功能亢進而出現飲食量多、胃脘疼痛、口干口苦等癥狀。一般可以遵醫囑應用三九胃泰顆粒、胃舒欣顆粒、胃欣舒膠囊等藥物治療，用藥期間需要保持清淡易消化的飲食原則，以免降低藥效。
4、肝火旺：
肝火過于旺盛容易擾頭目和心神，進而引起頭暈、目赤、持續性口苦等現象，上述癥狀可以出現在各個時間段。一般可以在醫生操作下針灸期門穴、陰陵泉穴、肝俞穴等穴位，但是不建議在空腹或飽腹的狀態下針灸，以免影響消化。
5、肝膽濕熱：
該病會因濕熱蘊結于肝膽，使其疏泄功能失常，進而誘發脅肋脹痛、食欲不振等癥狀，當膽汁運行不暢，膽汁隨肝氣上泛于口腔，則會出現睡覺起來嘴巴苦。一般可以遵醫囑用35℃~38℃的溫水沖服苦黃顆粒、茵梔黃顆粒、金銀花顆粒等藥物治療。
無論是哪種因素引起的上述現象，在恢復期間都需要保持積極樂觀的心態，避免過度緊張、焦慮等不良情緒出現。
