懷孕初期腰疼的厲害可能是激素水平變化、過度勞累、外傷、異位妊娠、腰椎間盤突出癥等原因引起的。可以通過一般治療、物理治療、手術(shù)等方式治療。懷孕初期出現(xiàn)不適癥狀時，建議及時就醫(yī)。
1、激素水平變化：
懷孕初期體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，可能會導(dǎo)致軟骨和韌帶松弛，從而增加腰部負(fù)擔(dān)，引起明顯得腰疼。這種情況屬于正常生理反應(yīng)，一般不需要特殊治療。但是孕婦需要保持充足的休息，避免過度勞累。
2、過度勞累：
孕婦如果進(jìn)行了大量的活動，可能會導(dǎo)致腰部肌肉過度緊張，從而引起腰疼的厲害，可以通過休息和熱敷進(jìn)行緩解。熱敷時可以使用45~50℃之間的熱毛巾或熱水袋敷于腰部，熱敷時間一次為10~15分鐘。
3、外傷：
如果腰部受到了外傷，可能會導(dǎo)致局部組織受損，引起強(qiáng)烈的疼痛，24小時之內(nèi)可以先使用干毛巾將冰塊包裹起來，對局部進(jìn)行冷敷緩解，24小時之后可以使用熱水袋或熱毛巾進(jìn)行熱敷，熱敷時溫度保持在45~50℃之間。
4、異位妊娠：
當(dāng)受精卵在子宮以外著床時，隨著體積不斷的增大，可能會對局部造成一定的壓迫，從而出現(xiàn)腰部疼痛的情況。可以在醫(yī)生的操作下進(jìn)行腹腔鏡手術(shù)終止妊娠。術(shù)后，要保持外陰清潔，一個月內(nèi)不可以同房。
5、腰椎間盤突出癥：
如果孕婦存在腰椎間盤突出癥，且在孕早期沒有注意休息，可能會導(dǎo)致病情發(fā)作，從而引起腰部明顯的疼痛以及活動受限等。可以通過使用熱毛巾或熱水袋熱敷局部緩解，同時保持充足的休息。
懷孕初期的人群需要保持良好的心態(tài)，規(guī)律作息，適度運(yùn)動，健康飲食，定期進(jìn)行孕檢。
