前段時(shí)間我接診了一位中年男性患者，據(jù)患者自述，因?yàn)槌独觳矊?dǎo)致的腋下疼痛，持續(xù)了一段時(shí)間，一直不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，于是前來(lái)就診，根據(jù)我的詢問(wèn)和詳細(xì)檢查，這位患者腋下疼痛是因?yàn)閭?cè)拉胳膊導(dǎo)致的腋下肌肉損傷，可以通過(guò)按摩腋下穴位的方式來(lái)緩解，這位患者不清楚腋下到底有什么穴位？
針對(duì)他的疑惑，我給他做了如下講解。
1、極泉穴：位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處，是手少陰心經(jīng)的起始穴位。此穴位具有寬胸理氣、通經(jīng)活絡(luò)的作用，同時(shí)能夠輔助治療心痛、心慌、心悸等癥狀。此外，它對(duì)于治療中風(fēng)后遺癥、乳腺炎、腋窩腫痛等也有輔助的效果。
2、淵腋穴：穴位于人體的側(cè)面，腋中線上面，腋下三寸，屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)的穴位。針刺或艾灸淵腋穴，可用于治療胸滿、脅痛、上肢酸痛等癥狀。同時(shí)，它還具有通行氣機(jī)的作用，對(duì)于氣機(jī)運(yùn)行不暢引起的水腫也有輔助治療效果。
以下是一些關(guān)于腋下穴位的按摩方法：
1、極泉穴：用左手按右腋窩，右手按左腋窩，反復(fù)揉壓直至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺(jué)。也可以用拇指指腹對(duì)著極泉穴反復(fù)揉壓，力度適中，避免過(guò)度用力。
2、淵腋穴：用拇指的指腹對(duì)淵腋穴進(jìn)行環(huán)狀地按揉，每次按揉約3~5分鐘，動(dòng)作要緩慢，按下時(shí)會(huì)感覺(jué)到輕微的疼痛感。
腋下穴位是我們身體中的重要組成部分，它們與我們的健康息息相關(guān)。通過(guò)合理的調(diào)理和保養(yǎng)，我們可以預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生，保持身體的健康和舒適。希望這篇文章能夠幫助大家更好地了解腋下穴位的重要性，并引起大家對(duì)身體健康的關(guān)注。
