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血糖6.68高嗎,需要注意些什么

如果是餐后血糖6.68mmol/L一般不高,如果是空腹血糖6.68mmol/L,一般是高的。平時要注意飲食,注意運動。

正常空腹血糖范圍是3.9mmol/L到6.1mmol/L之間,如果是空腹血糖6.68mmol/L一般是高于正常值的,患者可能會出現口渴、多飲、多尿、乏力、體重減輕、惡心、嘔吐、腹部不適等不適癥狀,如果不及時控制血糖可能會導致腦梗死、冠心病等。餐后血糖的正常值是低于7.8mmol/L,所以如果患者餐后血糖是6.68mmol/L,一般是不高的。

患者在日常的生活中可以吃一些清淡的食物,要盡量避免吃香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、西瓜、荔枝等含糖量較高的食物。患者平常要注意健康均衡飲食,限制過多脂肪的攝,多吃些新鮮的蔬菜,如芹菜、菠菜、白菜等,還要適量運動,適當的體育鍛煉可增強體質,提高自身免疫力,有利于血糖的控制。

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