專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約2個）/天
慎食人群: 對橘子過敏的人群
宜食原因: 橘子中含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、膳食纖維等成分，小孩適量吃能夠補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)元素，可在一定程度上控制疾病發(fā)展。橘子里面不含有辛辣的成分，通常不會對咽喉部位造成刺激。
注意事項: 橘子可以選擇飯后吃，但是不可以一次性攝入過多，避免增加胃腸道負擔。
正文:
小孩咳嗽可適量吃橘子。
建議用量：100g（約2個）/天。
小孩咳嗽飲食上需要清淡，不建議食用油膩以及辛辣的食物。橘子中含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、膳食纖維等成分，小孩適量吃能夠補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)元素，可在一定程度上控制疾病發(fā)展。橘子里面不含有辛辣的成分，通常不會對咽喉部位造成刺激。
橘子可以選擇飯后吃，但是不可以一次性攝入過多，避免增加胃腸道負擔。對橘子過敏的人群一般需要慎食，以免引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)。
小孩咳嗽在日常生活中需要適量的飲用溫水，可以濕潤咽喉，緩解局部不適。外出時需要佩戴好口罩，不要去人群密集的場所，避免引起交叉感染，影響身體健康。同時，還要注意天氣變化，天氣變涼后，可及時添加衣物，避免出現(xiàn)感冒癥狀。
