頸椎半脫位首先要注意加強頸部肌肉的鍛煉，在生活平時工作學習之余，考慮做頭及雙上肢的前屈后伸旋轉運動，臨床上稱為米字操，既可以緩解疲勞，又可以使得肌肉發達，忍耐程度有所提高，有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩的適應性。
二，晚上睡覺的時候避免睡高枕，從而避免高枕睡眠的不良習慣，過高的枕頭可以使頭部前傾，增大下拉頸椎的程度，有加速病程可能。
三，康復操可以改善患者頸部的血液循環，松解黏連和松軟組織，康復操其中不少的動作對于頸椎病有獨特的療效，有頸椎病的患者也可以適當的學習起到預防作用。
頸椎半脫位要注意什么
費琦主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-05-251788次
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肩關節半脫位的康復治療方法肩關節半脫位有時候也非常多見。那么有的可能就是先天性半脫位，那么有時候因為一些關節囊，它發育不好或者是它盂唇有損傷，那么都可以產生一些脫位。所以我們一般來講，肩關節的半脫位，那么有的是先天出現有問題的，這時候我們要進行一些訓練，比如說它周圍穩定肌的一些訓練，比如我們叫前鋸肌的一些訓練，斜方肌、中下束的一些訓練，那么有些肌肉太緊張了，我們要給它進行一些放松。比如上斜方肌太緊張了，我們就要進行一些放松，這是一個方面。另外一個半脫位往往會發生在腦卒中以后的病人的身上，因為腦卒中以后有些肌肉癱瘓了，那么它導致的一些半脫位，這時候我們就要進行一些康復訓練、康復治療了。那么在解決它整體的肌肉功能，關節功能的這個基礎上，針對肩部的一些組織，剛才我們講的前鋸肌也好，這個斜方肌也好，他主要是把這幾個肌肉，充分給他激活、調動起來以后，那么它的半脫位，就會得到一些改善。
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寧煜
主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-15 6706次
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頸椎病治愈后要注意什么頸椎病治愈以后，首先從病因上來找到對策。首先如果是頸椎病開刀以后的治愈，比如脊髓型頸椎病、神經根型頸椎病。這時候如果是打了內固定的鋼板，我們在頸部的活動過程中，要稍微的比較謹慎一點，防止臨近節段的退變。如果是保守治療，或者是通過簡單的微創介入治療，治好的頸椎病，沒有打鋼板，而且周圍的結構，沒有明顯的組織結構的破壞，這些實際上主要加強頸背部肌肉的練習，然后適當的做定期的，頸部的牽伸和對抗的活動訓練，就可以了。實際上沒有特別的要求，對于目前為止，脊髓型和神經根型非常嚴重的頸椎病，大部分或者是百分之六七十，都可以進行微創治療。而微創治療以后，對人的活動的要求，是沒有特別的要求，可以正常的生活。
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丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 2466次
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頸椎半脫位頸椎半脫位是指寰樞關節半脫位，偶爾易發生枕寰關節，一般是繼發于上呼吸道感染、咽部炎癥，可循環血流達到寰樞關節，造成韌帶充血水腫、滑膜積液，致使韌帶松弛而半脫位。部分病人無法找到確切病因稱之為自發型半脫位。患兒出現這種癥狀以后，頸部向一側偏斜，不敢直立，疼痛明顯，一般需要臥床休息。需要行拍片檢查明確，嚴重脫位，需要行持續的牽引治療，避免進一步加重，造成神經損傷。語音時長 1:11”
奚玉廷
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-22 5659次
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什么是頸椎半脫位頸椎半脫位主要是椎體小關節之間發生輕度的移位，一般為前方脫位和側方脫位兩種。以前方脫位為多見，頸椎前半脫位的癥狀比較輕，主要表現在局部，如頸部易勞累，局部疼痛，酸脹，乏力，頭頸伸曲和旋轉功能受限。彎曲力和壓縮力的持續作用，可產生兩種情況。若壓縮暴力較大，有可能導致椎體前方塌陷，有時也可使頸椎間盤后脫，若暴力不致，導致椎體骨折。張力硬，關節囊，韌帶可撕裂，嚴重者后縱韌帶也同時受損，外力持續作用，導致上位頸椎的兩個關節向前滑動，并分離移位，后方小關節突的這種向前滑動。語音時長 1:35”
楊洋
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 5733次
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頸椎半脫位要注意什么飲食調理 加強營養，進食高蛋白、高纖維素及富含維生素飲食，多吃新鮮水果蔬菜，多飲水，防止便秘的發生。 日常護理 1.牽引期間絕對臥床休息，1～2周后可在頸托外固定保護下下床活動。 2.糾正不良情緒，樹立戰勝疾病的信心。 3.定時按摩受壓部位皮膚，預防壓瘡形成。 4.出院后避免劇烈活動，頸托外固定保護下起床活動6～9周后，方可停止頸托外固定，逐漸增加活動量，恢復正常活動。 5.定期復查，如有不適及時就診。 飲食建議 予以高蛋白、高纖維素及富含維生素飲食。
杜柏
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 1402次
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什么是頸椎半脫位頸椎拜托為就是頸椎移位，但是這種移位的幅度并沒有出現完全的移位，而只是移位了1/2-1/3。這種情況下，一定要看患者的臨床癥狀。如果患者產生了明顯的頸椎壓迫癥狀，比如上肢的麻木，呼吸的不通暢，以及一些情況下，是需要積極的進行手術治療。
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2018-11-14 1702次
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頸椎半脫位原因形成頸椎半脫位的原因主要有以下幾個方面：1、頭部常常位于一側過度的旋轉位或者存在于突然過度旋轉，從而引起一側的翼狀韌帶損傷以及兩側翼狀韌帶張力失調，使得樞椎齒狀突受一側翼狀韌帶的牽拉，牽拉一般呈過度的狀態，而導致出現的頸椎半脫位的情況。2、齒狀突發育不全或有關韌帶發育缺損，使得寰樞關節結構不穩定，在
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 374次
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頸椎半脫位 頭暈?首先頸椎半脫位主要是椎體間的小關節之間發生輕度的移位，它的癥狀有的時候比較輕，表現為局部，比如頸椎易勞損、局部的疼痛、酸脹、乏力、頸部肌肉痙攣、頭頸部呈前傾、自身感覺障礙，椎前側也可觸及觸痛。有的時候也會表現出神經系統的癥狀，比如說頭暈、頭痛、肢體麻木、無力、言功能障礙等等這些情況。主要是，第一點
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 41次
