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• 肩胛骨中間痛怎么回事

  背部肩胛骨中間位置出現疼痛，主要有兩方面的原因：第一是由于肩胛骨內側肌肉出現疲勞勞損，如在坐位時，由于低頭看電腦、看書、讀報的時間過長，并且雙側肘關節缺乏支撐物支撐，就會導致背部肩胛提肌、菱形肌出現勞損，時間長了就會產生炎癥的病灶，刺激周圍末梢神經，就會出現肩胛骨的疼痛，并且往往會伴有受涼，因為受涼后會導致血液循環進一步減慢，肌肉組織會更加的緊張，疼痛感會更加明顯。夜間睡眠時枕頭過高，會導致背部肌肉持續處于牽拉緊張的狀態，也容易形成勞損，形成炎癥的刺激。第二種情況，肩胛骨中間的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織，由于炎癥的持續存在，反反復復，造成鈣鹽的逐漸沉積，以及纖維蛋白形成軟組織黏連，就會有明顯的疼痛感。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 7237次

• 肩胛骨酸痛用什么膏藥

  這個問題比較復雜，因為膏藥有幾百上千種，不同的膏藥針對不同的病情。如果是一些比如肩關節的一些炎癥，比如肩袖損傷，或者是肌肉的勞損，那我們推薦用一些含有消炎鎮痛藥物的，比如常用的氟比洛芬巴布膏，或者吲哚美辛巴布膏之類的藥物。它可能會減輕局部的炎癥，緩解局部的癥狀。一些慢性的勞損，可能需要貼一些活血化瘀的藥物，來改變局部的血液循環，然后消除局部的疼痛癥狀。但是貼膏藥一定要注意，有一些不同的體質，不同的膏藥，反應是不一樣的。有一些人貼了膏藥以后，可能會出現些過敏，皮膚瘙癢，甚至潰破，像這種就應該停止使用這些膏藥。可能要做一些休息，或者以后再要貼的話，就換做其他的一些藥物來治療。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 26982次

• 臥推肩胛骨痛
  如果在做臥推這種鍛煉的時候出現了肩胛骨疼痛，可能由于如下幾種病因素導致：第一，可能有肩胛骨周圍的一些軟組織挫傷，這些挫傷可能程度比較輕，只有在受到劇烈的壓迫或者是劇烈活動的時候才能夠表現出來。第二，可能有一些肩胛骨的相關損傷，因為在做臥推的時候肩胛骨需要承受非常大的應力，在持續的擠壓摩擦當中有可能造成一些骨的挫傷，甚至是骨折。第三，有可能是患者做臥推推的重量過大，導致了肩胛骨周圍的過重的壓迫。綜上所述，如果出現臥推的時候肩胛骨周圍疼痛的話，建議患者要暫時休息幾天，暫時不要做這樣的動作，如果還是有持續疼痛的話，則需要盡早的去二級以上的醫院骨科就診明確病因。
  語音時長 1:39”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-26 9087次

• 肩胛骨痛的治療方法
  通常應該按摩或者貼一些舒筋活血的藥膏。1，應該盤腿做好，背部直立，伴隨著深呼吸，雙掌合攏，相扣，緩緩的向頭頂方向伸直，像是有拉人一樣那種往上牽引，手臂要伸直往頭部后方伸展，在這里看自己能力，保持二十到三十秒，這時會感覺到后背酸痛的地方受到刺激，會有點難受，堅持一會兒。2，接受雙手相扣，反轉，手心向上繼續拉升二十到三十秒，呼吸保持鼻吸鼻呼，盡量平衡心態。3，手繼續向上，不要放下，緩慢的把腰部彎向右側，頭部往左側方抬起保持二十秒，緩慢的直立腰部，手再一次的往上提幾秒。
  語音時長 1:35”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 4084次

• 肩胛骨痛的治療方法是什么
  肩胛骨痛的治療方法通常應該按摩或者貼一些舒筋活血的藥膏，下面以下幾點， 1，應該盤腿做好，背部直立，伴隨著深呼吸，雙掌合攏，相扣于緩緩的向頭頂方向伸直，像是有拉人一樣那種往上牽引，手臂要伸直往頭部后向上牽引，在這里看自己能力，二十到三十秒，這時會感覺到后背不酸痛的地方受到刺激會有點難受，堅持一會兒。 2，接受雙手相扣，反轉，手心向上繼續拉升二十到三十秒，呼吸保持鼻吸鼻呼，盡量平衡心態。 3，手繼續向上，不要放下，緩慢地把腰部彎向右側，頭部往左側發抬起保持二十秒，緩慢的直立腰部，手再一次的往上提幾秒。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-21 1902次

• 肩胛骨痛怎么緩解
  病情分析：肩胛骨疼痛最常見的就是背部筋膜炎，是一種慢性的無菌性炎癥。意見建議：治療的方法有很多，可以局部外用一些消腫止痛活血化瘀的藥膏，也可以做局部熱敷，或者做些物理治療，都能夠促進局部的血液循環，加快局部疼痛的緩解，另外如果疼痛的比較厲害，還可以口服非甾體類抗炎藥，能夠消除局部炎癥的同時，也能夠緩解疼痛的癥狀。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-04-09 5104次

• 臥推肩胛骨痛
  如果在做臥推這種鍛煉的時候出現了肩胛骨疼痛，可能由于如下幾種病因素導致：第一，可能有肩胛骨周圍的一些軟組織挫傷，這些挫傷可能程度比較輕，只有在受到劇烈的壓迫或者是劇烈活動的時候才能夠表現出來。第二，可能有一些肩胛骨的相關損傷，因為在做臥推的時候肩胛骨需要承受非常大的應力，在持續的擠壓摩擦當中有可能造
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 683次

• 肩胛骨痛的治療方法有哪些
  肩胛骨痛可能是坐姿不良、受涼、外傷、肌筋膜炎、肩周炎等因素所致，肩胛骨痛治療方法包括物理治療、藥物治療等，需要在醫生的指導下應用藥物。1、坐姿不良：長期保持不良姿勢導致肩部以及肩胛骨的肌肉持續受到牽拉，可能會引起肩胛骨痛、麻木等癥狀。通過按摩能夠舒緩肌肉，不適癥狀可得到緩解。2、受涼：肩胛骨部位受寒
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次