感覺肚子里有氣排不出來可以通過腹部按摩、適量運動、服用藥物的方法進行改善。首先可以對腹部進行順時針按摩，能夠增強胃腸道的蠕動功能，此外還應增加運動量，比如跑步、跳繩、游泳等，能夠促進食物消化，對改善腹脹、腹痛等癥狀有幫助。
病情嚴重的患者也可以在醫(yī)生指導下服用潤腸通便的中成藥物治療，比如藍素雙仁潤腸口服液。這種藥物不僅添加了火麻仁和郁李仁成分，還含有桑椹和蜂蜜，藥性比較溫和，藥物成分皆為藥食同源，可以長期服用。該藥物通過“通、調、補”三效合一，可以起到潤腸通便、滋陰生津、補中潤燥的功效，不僅對治療虛性便秘引起的大便略干硬，或成羊矢狀，有便意，排便不爽，排便時間長等不適癥狀有作用，實性便秘的患者也可以服用此藥物治療。
患者除了服用雙仁潤腸口服液以外，也可以遵醫(yī)囑口服培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、整腸生地衣芽孢桿菌活菌顆粒等藥物治療，用藥后可以改善菌群失調癥狀，對緩解腹部脹滿、排便異常等癥狀也有幫助。在日常生活中應養(yǎng)成定時排便的習慣，這樣能夠使大腦產生條件反射，有利于改善不適癥狀。
如需用藥，或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
