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肩周炎如何緩解

肩周炎可以通過熱敷、功能鍛煉、中醫治療、口服鎮痛類藥物、封閉治療等方式緩解。如果出現不適癥狀,應及時到醫院就診。

1、熱敷:

肩周炎患者可以在家使用熱毛巾、熱水袋熱敷患處,每天堅持熱敷20分鐘左右,可以改善癥狀。對于疼痛十分嚴重的,在熱敷20分鐘之后可以更換為冷敷,冷熱敷交替進行,可以起到更好的效果。

2、功能鍛煉:

鍛煉對于促進肩周炎的恢復有很大幫助,平時應多運動肩關節,多做一些屈伸、旋轉的動作,可以促進肩關節的恢復。要注意的是,如果是在肩周炎的急性期,腫脹、炎癥還未消退,要避免進行運動,以免加重癥狀。

3、中醫治療:

患者可采用一指禪推法、滾法、撥伸法等推拿手法,能夠促進血液循環,對局部組織修復有一定的好處,減輕肩周炎的病情。

4、口服鎮痛類藥物:

如果疼痛明顯,患者可遵醫囑服用非甾體類消炎止痛藥物來緩解,比如塞來昔布、布洛芬、依托考昔等。

5、封閉治療:

若口服藥物不能緩解,且痛點局限于某一部位時,可行局部痛點封閉治療,常用藥物有普魯卡因、利多卡因、地塞米松等。

建議患者積極到正規醫院就診,遵醫囑采用相應的解決方案。

以上內容僅供參考

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