吃黃體酮居然體重輕了可能是藥物作用、不良飲食習慣、經常運動等原因，也不排除是自身患有甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等原因導致，可以通過規范用藥、調整生活習慣等方法改善。
1、藥物作用：
黃體酮常用的劑型有膠囊劑、注射液劑、栓劑等，屬于孕激素類藥，用藥后體內的激素水平逐漸恢復正常，體重可能會有所減輕，屬于正常現象。
2、不良飲食習慣：
在用藥期間存在厭食或者過度節食的現象，容易使體內的熱量攝入不足，出現食欲下降、體重減輕等癥狀，可以適當加強飲食營養，攝入雞蛋、瘦肉、牛奶等營養價值高的食物。
3、經常運動：
服用黃體酮期間經常進行跳繩、跑步、打籃球等體育鍛煉，在運動的過程中不僅會燃燒脂肪，還會消耗熱量，出現體重下降的現象，如果身體沒有不適，不需要特殊處理，應注意勞逸結合。
4、甲狀腺功能亢進癥：
發病原因可能與碘攝入過量有關，患病后甲狀腺激素分泌過多，代謝率明顯增快，會出現消瘦、多汗、乏力等癥狀，可以遵醫囑服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢靈片等藥物治療。
5、糖尿病：
本病的形成與遺傳、不良飲食習慣等有關，由于本病屬于一種代謝性疾病，無法對血糖進行有效的控制，可能會消耗身體中的脂肪和蛋白質，出現多飲、多食、多尿和體重減輕的癥狀，可以遵醫囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、格列本脲片等藥物治療。
平時需要保證充足的睡眠，不可以長期熬夜。如果體重下降的同時還伴隨其他癥狀，需要及時前往醫院治療。
