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• 每次量血壓就緊張怎么辦

  首先要克服自己的緊張、焦慮情緒，最簡單的辦法就是要學會深呼吸，深呼吸就是閉上眼睛慢慢的、深深的吸進去一口氣，自己體會空氣從口腔或者鼻腔到達氣管，再到達肺部，然后又到達腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平時要自己慢慢練深呼吸的動作，練腹式呼吸，就有一定程度能克服緊張、焦慮的情緒，就能平靜下來。另外特別焦慮的人也可以吃些抗焦慮的藥物克服緊張、焦慮的情緒，這樣血壓也好控制了，要不然太緊張血壓也不好控制。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-28 8945次

• 緊張就出汗怎么回事

  精神緊張的時候人體的交感神經會處于興奮狀態，身體的副交感神經會處于抑制狀態，在這種狀態下人體的毛孔會擴張，汗腺分泌增加會導致汗液增多，屬于一種正常的生理現象，一般是不會對身體健康造成影響的。患者平常要學會自我調整心理，避免經常緊張、焦慮，出汗的情況就會逐漸消失。如果情況很嚴重或者每次都是大量出汗，很有可能是植物神經功能紊亂造成的，患者通常都會伴有胸悶、心慌、頭暈或者失眠等癥狀，可以到醫院進行檢查，在醫生指導下給予調節植物神經的藥物治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-04 7772次

• 一緊張就頭暈怎么回事
  一緊張就頭暈是因為緊張時神經系統和內分泌系統受到了影響，分泌不同的物質調節情緒和大腦及循環等方面，由于過度的緊張，腦血管痙攣，供血不足引起頭暈。首先，要做好自身的心態和情緒的調節，緊張時做深呼吸放松，多鍛煉自己，多與人交流，逐漸適應之后就會好轉。這種情況考慮是情緒緊張導致血壓不穩定而引起來的頭暈，建議患者去醫院量血壓，如果是高血壓就需要服用降壓藥來進行控制。平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣等刺激性的食物，要戒煙戒酒。
  語音時長 1:35”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 14332次

• 一緊張就發抖是怎么回事
  可考慮是生理性手抖引起的癥狀。生理性手抖常在精神緊張，恐懼，情緒激動，劇烈的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消除。手抖可分為生理性手抖和病理性手抖，病理性手抖醫學上是震顫，手隨意的顫動常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動手抖兩類。其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖，這種手抖在睡覺時可消失。運動性手抖是指在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗，要病人伸直前臂。再用食指指自己的鼻尖，食指尖越接近鼻子手的抖動就越明顯。
  語音時長 01:34”
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 38174次

• 一緊張就頭暈怎么回事
  緊張時頭暈，因為緊張時神經系統和內分泌系統受到影響，分泌不同的物質調節情緒和大腦及循環等方面，由于過度緊張腦血管痙攣供血不足引發頭暈。首先做好自身心態和情緒的調節 ，緊張時做深呼吸放松，多鍛煉自己，多與人交流逐漸適應后就會好轉的。
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 4204次

• 一緊張就心慌怎么回事
  病情分析：一緊張就心慌，主要是人在緊張的狀態下，交感神經的興奮性升高，可以引起心率增快，心臟搏動增強，常見的有早搏，這時由于心率加快，心臟搏動增強以及早搏的出現，都可以引起心慌。意見建議：建議患者平時不要過于緊張，放松心態，嚴重的患者需要進一步的進行檢查，如果平時經常熬夜休息不好，可能會導致免疫力下降，反而容易生病，日常生活中需要多注意休息，不要過于勞累。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2021-10-17 2002次

• 一緊張就射精怎么回事怎么辦
  一緊張就射精可能是缺乏性知識、精神壓力大、包皮過長、前列腺炎、精囊炎等原因導致的，需要及時就醫，在醫生的指導下通過一般治療、藥物治療的方式改善。1、缺乏性知識：如果患者的性格比較內向，異性朋友比較少，并且對性知識缺乏了解，在與異性接觸的時候容易出現一緊張就射精的情況。平時可以多看一些關于生理學知識的
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-01-31 0次

• 一緊張就干嘔怎么回事
  一緊張就干嘔可能是胃神經官能癥、慢性淺表性胃炎造成的。1、胃神經官能癥：胃神經官能癥可能是因為內分泌紊亂引起的，還有可能是因為飲食不規律導致的，或者是胃腸道蠕動緩慢的原因，患病以后會出現反酸、食欲減退、惡心以及渾身乏力等癥狀，而且當情緒緊張時就會出現干嘔的現象，可以在醫生的指導下服用調節神經的藥物治
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-21 1677次