患有高血壓是可以吃香蕉的，因為香蕉里面含有鉀元素，其有降低血壓，平穩(wěn)血壓的作用，所以平時是可以食用的，同時還可以搭配其他水果。
高血壓患者在日常飲食中不能過于隨意，需要低鹽低脂，重口味、油膩的食物需要控制，比如五花肉、火鍋等，比如多吃蔬菜和水果，尤其是綠葉蔬菜。
有高血壓能吃香蕉嗎
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2025-03-31130次
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二型糖尿病能吃香蕉嗎香蕉含糖量高達21%，而且以葡萄糖和果糖等單糖為主，極易被吸收，使血糖迅速上升。另外，香蕉屬于高鉀水果，每100克中含鉀256毫克，會加重糖尿病患者的腎臟負擔(dān)。香蕉味甘性寒，所以不是所有人都適合吃。腎炎患者的過濾功能比較差，香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調(diào)，加重腎病，所以腎病患者也盡量不要吃香蕉。香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積。因此，糖尿病患者不建議大量食用，而是在血糖控制比較好的情況下，適度的食用。同時，以下人群也適合食用香蕉：便秘、痔瘡、肛裂、大便帶血者；上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者。
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有高血壓能吃香蕉嗎有高血壓的患者是可以吃香蕉的，因為香蕉當(dāng)中含有較多的鉀離子，鈉離子比較低，所以是非常適合血壓高的患者吃的。高血壓的患者是可以吃香蕉的，但是應(yīng)該要注意少吃一些，不要一次性吃得太多，因為香蕉的熱量比較高，這個大家要注意一下。另外患有高血壓的患者，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時按量服用降壓藥物進行治療緩解癥狀。同時在服用藥物期間注意飲食，盡量要以低鹽，低脂的飲食原則為主，放松心情，避免情緒過于激動。同時還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力。患有高血壓的患者，像一些熱量比較高的食物，或者是油脂含量比較高的食物，都應(yīng)該要注意少吃一些或者是不吃。語音時長 01:07”
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有高血壓能吃香蕉嗎？病情分析：高血壓能夠吃香蕉的。香蕉能夠促進腸道蠕動，防止便秘，高血壓患者最害怕有便秘而引起的血壓猛然升高。意見建議：在兩餐之間可以加一些香蕉這些水果，但是一定注意不要空腹的時候吃，以免造成腹脹。飲食原則是低脂、低鹽膳食，多吃新鮮蔬菜水果，避免過飽，少量多餐，防止便秘，控制體重。
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楊士偉
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