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貧血是一種較常見的營養(yǎng)缺乏癥,貧血是指體內(nèi)循環(huán)血液中的紅細胞數(shù)或血紅蛋白量低于正常值,女性貧血以缺鐵性貧血最為常見,女性由于生理、性格特點更易發(fā)生貧血,月經(jīng)、懷孕、生育、哺乳都是導(dǎo)致女性貧血的原因之一。

其中月經(jīng)不調(diào)是重要的原因。月經(jīng)量過多會使人體鐵丟失過多,而鐵主要參與體內(nèi)氧和二氧化碳的運輸、交換及呼吸的過程,當血氧能力降低會造成組織缺血、缺氧,所以女性會有頭暈、貧血的癥狀。

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