如果說經常熬夜的話，尤其是天天熬夜的情況，對月經影響是非常大的，可以導致月經量明顯變少，月經稀發，甚至可以導致閉經等情況的出現。因此盡量減少熬夜，注意休息，保證足夠的睡眠時間，對于女性的身體健康是有利的。
另外，女性在月經期間也要保持良好的心情，避免過于緊張以及焦慮。再就是要保證營養的均衡，要適當的補充營養，可以多吃一些優質蛋白，比如說雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等。另外，女性在月經期間也要注意保暖，避免腹部受涼等情況的出現。
天天熬夜對月經的影響
朱穎副主任醫師
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院產科
2022-01-213247次
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何峰
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-15 26409次
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天天熬夜對月經的影響如果說經常熬夜的話，尤其是天天熬夜的情況，對月經影響是非常大的，可以導致月經量明顯變少，月經稀發，甚至可以導致閉經等情況的出現。因此盡量減少熬夜，注意休息，保證足夠的睡眠時間，對于女性的身體健康是有利的。另外，女性在月經期間也要保持良好的心情，避免過于緊張以及焦慮。再就是要保證營養的均衡，要適當的補充營養，可以多吃一些優質蛋白，比如說雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等。另外，女性在月經期間也要注意保暖，避免腹部受涼等情況的出現。語音時長 01:07”
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王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-03-28 6537次
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王一清
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