經(jīng)常吃冰凍魚對(duì)身體有一定的危害。
冰凍魚可能會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌以及真菌，吃了以后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)被細(xì)菌和真菌感染，并且在冷凍過(guò)程中的食物不是特別新鮮，吃了以后可能會(huì)刺激胃腸道黏膜，引起胃腸道疾病，而且經(jīng)常吃冰凍魚可能會(huì)引起惡心、腹部疼痛以及消化不良等，而且冰凍魚會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失，吃了以后不能給身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，所以不可以經(jīng)常吃冰凍魚。
魚中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，吃了以后可以補(bǔ)充身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，同時(shí)還可以提高自身的抵抗力，有利于身體健康，而且適當(dāng)?shù)某砸恍~，不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃一些冰凍的食物，比如冰凍西瓜、冰激凌、冰凍豬肉以及面條等，以免造成胃腸道疾病，影響身體健康。
