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• 如何預(yù)防缺鐵性貧血？

  攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實(shí)際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因?yàn)槔锩嬗需F，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時(shí)動(dòng)物來(lái)源的鐵比植物來(lái)源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預(yù)防缺鐵性貧血，或者已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血，從這飲食的角度來(lái)出發(fā)。

  

  01:19
  王文生 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 9097次

• 缺鐵性貧血的癥狀有哪些

  我們知道鐵元素是我們制造紅細(xì)胞的重要原料，而紅細(xì)胞的主要功能是在我們的體內(nèi)攜帶氧。所以由于缺鐵導(dǎo)致的貧血，會(huì)造成我們體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)缺氧的癥狀。如果呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)缺氧，我們?nèi)藭?huì)出現(xiàn)呼吸頻率加快、呼吸困難、氣短、胸悶這樣的癥狀。而循環(huán)系統(tǒng)缺氧，會(huì)導(dǎo)致我們的血壓改變、心慌氣短。消化系統(tǒng)缺氧，會(huì)導(dǎo)致我們的食欲下降、消化功能不良、大便習(xí)慣的改變。如果中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺氧，會(huì)導(dǎo)致我們頭暈、頭痛、失眠、記憶力下降等等。還有我們的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)缺氧，會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)能力下降，比如你原來(lái)能夠走2公里，現(xiàn)在可能走200米上一層樓，就會(huì)出現(xiàn)心慌氣短等等等等。那貧血這些癥狀其實(shí)都是跟各個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)了缺氧，導(dǎo)致他這個(gè)功能下降有關(guān)系的。缺鐵性貧血，如果出現(xiàn)了這樣的癥狀，就應(yīng)該及時(shí)地盡快地補(bǔ)充鐵元素，盡快地改善貧血的癥狀。如果在兒童期出現(xiàn)缺鐵性貧血，還會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，出現(xiàn)個(gè)頭的問(wèn)題，以及一些重要臟器功能的問(wèn)題。缺鐵性貧血是我們臨床上非常常見(jiàn)的一類(lèi)貧血，育齡期的女性發(fā)生率非常高。由于缺鐵性貧血，會(huì)影響我們的生活質(zhì)量，因此大家都要重視缺鐵性貧血的治療。

  

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  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 16376次

• 小兒缺鐵性貧血預(yù)防方法有哪些
  缺鐵性貧血是最常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)性疾病，所以它的預(yù)防十分重要，主要是做好衛(wèi)生宣教工作，使家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到，缺鐵性貧血對(duì)孩子的危害性，以及做好預(yù)防工作的重要性。表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：第一，做好喂養(yǎng)指導(dǎo)提倡母乳喂養(yǎng)，并及時(shí)添加含鐵豐富且吸收率高的輔助食品，如肝、瘦肉、魚(yú)等，并注意合理的搭配膳食，如果孩子以牛乳喂養(yǎng)，必須經(jīng)過(guò)加熱處理，從而減少因過(guò)敏引起的腸道失血。第二，嬰幼兒的食品可以加入適量的鐵劑進(jìn)行強(qiáng)化。第三，對(duì)早產(chǎn)兒、低體重兒最好在兩個(gè)月左右給予鐵劑的預(yù)防。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  韓潔 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-14 3403次

• 如何預(yù)防小兒缺鐵性貧血
  主要預(yù)防措施是做好衛(wèi)生宣教工作，使全社會(huì)尤其是家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到缺鐵對(duì)小兒的危害性以及做好預(yù)防工作的重要性，使之成為兒童保健工作中的重要內(nèi)容。預(yù)防措施包括：一，提倡母乳喂養(yǎng)。因?yàn)槟溉楫?dāng)中鐵的吸收利用率較高，而且要保證母體當(dāng)中鐵劑要充足，如果母親貧血建議及時(shí)地補(bǔ)充鐵劑。二，做好喂養(yǎng)指導(dǎo)，無(wú)論是母乳或者人工喂養(yǎng)的嬰兒均應(yīng)及時(shí)添加含鐵豐富，且鐵的吸收率高的輔助食品如精肉、血、內(nèi)臟，魚(yú)等，并注意膳食合理搭配。嬰兒如以鮮牛奶喂養(yǎng)的，必須加熱處理以減少牛奶過(guò)敏所導(dǎo)致的腸道失血。嬰幼兒食品應(yīng)當(dāng)加入適量鐵劑加以強(qiáng)化，早產(chǎn)兒尤其是非常低體重的早產(chǎn)兒，應(yīng)該生后兩個(gè)月左右給予鐵劑預(yù)防。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  李艷梅 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2018-05-29 3180次

• 如何預(yù)防缺鐵性貧血
  平時(shí)要注意多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。尤其是富含鐵的食物。比如說(shuō)動(dòng)物的肝臟，雞肝，鴨肝，還有雞蛋，牛奶，瘦肉，海帶，紫菜，多吃一些新鮮蔬菜和水果。也要補(bǔ)充維生素。避免吃一些生硬，辛辣還有油膩的食物。平時(shí)勞逸結(jié)合。同時(shí)注意保暖，避免著涼。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-23 2204次

• 小兒缺鐵性貧血的原因有哪些
  病情分析：小兒缺鐵性貧血的原因主要有，出生時(shí)鐵儲(chǔ)存不足，飲食缺鐵，長(zhǎng)期少量失血等。缺鐵性貧血，具有小細(xì)胞低色素性貧血，血清鐵和運(yùn)鐵蛋白飽和度降低，鐵劑治療效果良好等特點(diǎn)。意見(jiàn)建議：發(fā)現(xiàn)孩子貧血要及時(shí)去醫(yī)院檢查，明確診斷，及時(shí)治療。為預(yù)防小兒缺鐵性貧血必須在出生后4個(gè)月開(kāi)始添加含鐵豐富又易于吸收的食品。如動(dòng)物肝臟，蛋黃，動(dòng)物血，芝麻醬，豆制品，新鮮蔬菜，水果等。
  李士雪 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-01 2401次

• 小兒缺鐵性貧血預(yù)防方法有哪些
  小兒缺鐵性貧血是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)性疾病，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)有一定影響。為了有效預(yù)防這種疾病，家長(zhǎng)可以采取以下幾種方法：1、合理飲食保證孩子飲食均衡，多吃富含鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃等。同時(shí)，攝入富含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘類(lèi)、草莓
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 預(yù)防小兒營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血的方法
  預(yù)防小兒營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血的方法，可以從生活調(diào)理以及藥物治療等方面來(lái)預(yù)防。1、生活調(diào)理：大多數(shù)的患者日常生活中都喜歡吃一些辛辣刺激類(lèi)的食物、喜歡喝碳酸飲料，如辣醬、可樂(lè)等，過(guò)于挑食，建議患者不要挑食，要做到飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┎げ恕⒛径⒇i肝、大棗、花生、豬肉等食物來(lái)補(bǔ)充身體的鐵元素。也可
  陳鴻博 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-27 132次