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糖尿病如何控制飲食

概述:

糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病,是以高血糖為特征的代謝性疾病,因體內胰島素絕對或相對缺乏引起血液中葡萄糖濃度升高所致,進而糖大量從尿中排出,具有口渴、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等癥狀。

糖尿病患者就是飲食、運動,包括監測、藥物治療等等,飲食在糖尿病整個治療過程中起到了一個基石的作用,藥物和飲食要同時進行,不能只單獨控制一方面。

根據調查可知,糊狀的東西盡量避免食用,因為糊狀的東西會造成β細胞的吸收,長時間會造成它的衰竭;盡量不要吃油炸、油膩的食物,因為這些食物熱量很高,會使血糖快速升高,適量的食用新鮮水果和高纖維蔬菜。

建議:

日常護理:定期用血糖試紙和血糖儀監測血糖(空腹血糖和餐后血糖都要定期測量),每三個月測一次糖化血紅蛋白;遵醫囑,定時定量用藥(口服或注射);在治療糖尿病時,要注意因降血糖而引起的低血糖。

飲食控制:控制攝入的總熱量;少量多餐;食用高纖維食物(高粱、玉米、大麥),多吃清淡的食物。

注意:

對于糖尿病的治療有飲食控制、放松心情和鍛煉身體,嚴重的要積極治療,遵循醫生的叮囑,使用藥物治療。

在日常生活中糖尿病患者盡量避免出現使血糖升高的因素,日常生活起居要有規律,做到合理安排,定時定量。

以上內容僅供參考

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