憋氣對身體有好處，但也有壞處。因為憋氣可以分為主動以及被動，憋氣是否對身體有害主要是取決于憋氣的原因以及持續時間的長短。
憋氣對身體有好處嗎
王欣主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院心血管內科
2021-10-3120251次
1、主動憋氣：如果是主動的進行憋氣的訓練對人體有好處，可以增加人體對缺氧狀態的耐受力，提高缺氧環境的適應能力。但并不是每個人都適合憋氣，比如存在呼吸系統的疾病，長期憋氣會引起疾病急性發作，有可能導致癥狀加重。
2、被動憋氣：如果是被動憋氣，主要是存在呼吸系統的疾病或者是心血管系統的疾病，比如呼吸系統的疾病會引起氣道狹窄、氣道阻塞，出現缺氧，引起憋氣癥狀；心血管系統的疾病會導致心臟的泵血功能下降，機體缺血從而引起憋氣癥狀。因為疾病導致的憋氣癥狀對身體沒有好處，所以需要及時針對疾病治療。
如果生活中出現了憋氣的癥狀一定要引起注意，及早就醫診治。
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劉春萍
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2021-06-30 4743次
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萬琦兵
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黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-11-24 14043次
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發燒對身體有好處嗎偶爾發燒對身體是有好處的。一提起發燒，絕大多數人都認為是生病的表現，對人的身體是百害而無一利的，于是只想著如何用藥物把體溫降下來，其實根據有關專家解釋，偶爾的發燒對身體還是有好處的。那是因為：一、它把體溫升高到高于很多病原體生長的最適溫度，降低其生長速度，從而減少機體面對的病原體的數量，有利于疾病恢復。二、發燒引起的高溫，會使病毒的酶或者毒素失活。三、發燒加快體內化學反應速度，來提高免疫反應水平，免疫系統加快攻擊病原體，縮短感染的過程。四、發燒會使病人感覺生病了，在這種情況下，病人很有可能會去休息，防止機體進一步遭到破壞，同時有更多的體能來對付發燒引起的感染。通過以上所述，大家可以知道偶爾發燒對身體是有好處的。語音時長 1:45”
王玲玲
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2018-09-12 30177次
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李國剛
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任運江
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