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• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎上，而出現的心律失常，那么他的運動量就不適宜太大，因為過度的運動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進行適當的逐步增加的體育運動。如果它是一個心肌病，比如說擴張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運動，就會誘發心律失常的出現，甚至引起猝死，那么他的運動量就不適宜過大。

  

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  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-24 4006次

• 早泄可以通過鍛煉身體改善嗎

  如果早泄出現的時間不太久，可以通過鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過度勞累、睡眠不足、飲食不規律、缺乏運動、房勞過度等導致身體素質下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過增加體育鍛煉，可以增強體質，促進身體血液循環，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運動，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現的時間比較長，在增加體育鍛煉的同時，還需服用藥物進行治療，中醫認為早泄多由腎虛導致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問題在成年男性中多發，不要因此而覺得自卑或緊張，通過積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態是治療早泄的關鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-09-01 9408次

• 干眼癥狀一天內什么時間最重
  干眼癥是眼科一個非常常見的疾病，干眼癥是由于淚液的質或量或流體動力學異常引起的淚膜不穩定或眼表損害，從而導致眼部不適癥狀及視功能障礙的一類疾病。一般來說，干眼最常見的癥狀就是眼睛出現干澀感、異物感或者是刺痛，甚至還會出現癢、燒灼感、畏光、眼紅、視物模糊以及視力波動等等。如果患者得了干眼癥，他的癥狀在一天之內什么時間是最嚴重的呢？通過臨床觀察，我個人認為如果患者有干眼癥，一般來說癥狀在午后，過度用眼或者是暴露于特殊的環境，比如說干燥、低濕度再加重，尤其是我個人認為在晚上會病情非常嚴重。在這個時候我建議患者要根據干眼癥狀采取適當的治療，而且在白天工作學習的時候，我們適當的要注意保護用眼，減少長時間用眼，這樣就會緩解晚上的癥狀加重。
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  宋晗 副主任醫師黑龍江省醫院

  2019-05-10 2967次

• 一天中冠心病人幾點鍛煉身體好
  一般冠心病患者，最好是將運動時間，安排在下午或者是晚上，高峰時期是指上午九點左右，該時段為冠心病的高發期，因為經過一夜的睡眠，既沒有喝水，又沒有活動，血液在血管里變得濃稠，血流速度過于緩慢，容易加重血栓的形成。另外研究表明在上午六點到九點，由于人的交感神經活性比較高，從而引起心肌細胞活動的不穩定，容易出現心律失常，所以這樣的一些中老年患者，最好將鍛煉安排在下午或者是晚上，做一些簡單的運動如慢跑、打太極拳，而且最好是與家人或朋友結伴而行，這樣可以互相照顧，保證安全。
  語音時長 1:15”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-28 3436次

• 干眼癥狀一天內什么時間最重
  一般來說，干眼的癥狀往往是晚上的時候病情最嚴重，所以晚上一定要少看手機，電腦，千萬不要熬夜。這種情況下最好還是養成一個良好的用眼習慣和用眼衛生，千萬不要長時間近距離用眼，可以用一下緩解疲勞的滴眼液，可以用玻璃酸鈉滴眼液和七葉洋地黃雙苷滴眼液。
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2018-12-19 1403次

• 鍛煉身體的最佳時間是什么
  鍛煉身體的最佳時間是在早晨，一天之計在于晨，早晨進行身體鍛煉是最合適的。平常首先要注意早睡早起，這樣對身體的好處也是非常大的，晨起以后可以出去散散步，或者進行一些慢跑等運動，另外晚上也可以的，但是晚上要避免過于劇烈的運動，否則容易影響到睡眠。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2019-02-18 2502次

• 一天之中什么時間鍛煉最好減肥
  在一天之中，早晨和傍晚是鍛煉減肥的最佳時間段。早晨鍛煉能有效激活身體各系統，提高一天的新陳代謝率，而傍晚時分，人體的體能和耐力達到高峰，運動表現更佳，有助于燃燒更多脂肪。早晨起床后，身體經過一夜的休息，新陳代謝處于較低水平。此時進行如慢跑、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次

• 一天之中什么時間鍛煉最好減肥
  一天之中什么時間鍛煉最好減肥一般不可以做出明確判斷，這種說法沒有科學依據。鍛煉可以加快人體血液循環、提高腦細胞的供氧和功能，還可以增強人體體質，加快新陳代謝。長期鍛煉還能提高機體對脂肪的動用能力，對減肥瘦身起到很好的輔助作用。但是沒有一天之中什么時間鍛煉最好減肥這個說法，想要達到減肥的效果，需要每天
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-23 296次