拉肚子是指腹瀉。曬背腹瀉可能是說明存在脾胃虛寒，也可能是陽氣外泄、濕熱內蘊、胃腸氣滯、脾胃虛弱等，出現腹瀉的癥狀，時間及時就醫。
1、脾胃虛寒：
中醫認為，脾胃為后天之本，主運化水濕。若存在脾胃虛寒的情況，曬背時雖能溫通背部經絡，但若腹部保暖不當，或曬背后立即進食生冷食物，均可導致寒濕之氣進一步侵襲脾胃，影響脾胃運化功能，從而引發腹瀉。
2、陽氣外泄：
曬背可起到一定的溫補陽氣的作用，但是如果體質虛弱，陽氣不足，或曬背時間過長、強度過大，可能會導致體內陽氣外泄過多，損傷脾胃陽氣，使脾胃運化失常，引起腹瀉。
3、濕熱內蘊：
雖然曬背有助于驅散體表寒濕，但若體內本已存在濕熱內蘊的情況，曬背后可能因體表陽氣充盛，使體內濕熱之邪更加難以排出，導致腹瀉。
4、胃腸氣滯：
曬背有助于促進氣血循環，但是如果體內存在氣滯情況，在背后氣血運行加快，可能會加重氣滯癥狀，影響胃腸正常蠕動，從而引起腹瀉的情況。
5、脾胃虛弱：
此類人群，脾胃的消化吸收功能比較差，在曬背后如果不注意飲食或過度勞累，可能會增加脾胃負擔，導致脾胃功能進一步受損，引起腹瀉。
曬背出現腹瀉的情況，建議及時前往正規的醫療機構診斷，然后可根據診斷結果，在醫生指導下采取相應的措施處理。
