想要防止牙周病，必須加強口腔健康的日常管理，口腔衛生一定要持續的做好，早晚認真刷牙，飯后認真漱口，如果牙齒有齙牙，有牙列不齊的話，還應該做矯正，如果有抽煙習慣的，最好戒掉。
建議大家一定要重視牙周病的危害，在做好口腔衛生的同時，還要嚴格的忌口，少吃刺激性過大的食物，口味清淡一些，多吃一些新鮮的瓜果、蔬菜。
怎樣防止牙周病
景泉副主任醫師
中國醫學科學院北京協和醫院口腔科
2024-09-09421次
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怎樣防止腎結石在我們臨床上，如果說患者被確診為腎臟結石的問題，在我們的生活當中和醫療過程當中，我們對這種腎結石的一個治療和預防上要多加關注。因為我們腎結石的一個發病的機理，目前來說考慮還是跟以下幾種因素有關。一個是與患者的生活習慣有關，特別是有些患者喝水比較少、生活環境溫度比較高，平時體內比較缺水的時候發生結石的幾率就會多一些。還有一些病人是因為家里有遺傳的病史，比如說父母曾經得過腎結石或者直系親屬得過腎結石的疾病的時候，患者發生腎結石的幾率也相對會高一些。當然還跟患者，其他的一些飲食習慣有關系，這些都會影響患者腎結石的發生。所以說在臨床上為了我們預防腎結石的發生，除了我們在生活上多飲水、多排尿以外，我們還要注意平時在飲食上盡量清淡、戒煙、戒酒、戒辛辣的飲食和一些特殊的食物。比如海鮮或者含尿酸比較高的一些食物，盡量少吃或者不吃。這樣對我們患者預防結石的發生是具有更多的好處。
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詹勝利
副主任醫師解放軍第309醫院
2019-11-29 3827次
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晚上睡覺怎樣防止夢遺.夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數歸于腎經，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:26
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 2806次
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怎樣防止牙周病要防止牙周病，首先患者口腔衛生要做得好。患者刷牙要刷的干凈，刷的到位，可以用改良巴氏刷牙法，可以用豎刷法刷牙，刷牙用軟毛的小頭的牙刷去刷，每次刷牙時間不少于三分鐘。患者還要用牙線，牙線棒等等工具去清理牙縫。要預防牙周病，還要定期做超聲波齦上潔治術治療。要洗牙，要將牙結石菌斑、微生物、軟垢清除干凈。患者還要均衡飲食，不要出現嚴重偏食現象。如果得了牙周病，就需要及時做牙周系統性治療，要控制感染防治牙周病加重。語音時長 01:13”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2021-02-19 1066次
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怎樣防止牙周病牙周病是口腔中最常見的一種疾病，平時要注意口腔衛生，堅持每天早晚刷牙，特別是晚上睡覺之前刷牙是比早晨刷牙更重要，一日三餐后，最好用清水漱口漱口的時候可以用力地鼓漱把牙縫里面的食物殘渣清除干凈也可以用牙線還有牙縫刷，牙縫里面的食物殘渣清除干凈，細菌少了就能夠阻止炎癥的發生。另外早上起來和晚上睡覺前做一下叩齒運動用茶水漱口正確的咀嚼吃東西的時候，不要偏側咀嚼要用兩側咀嚼，如果單側咀嚼，就容易引起牙齦萎縮牙齒松動，吃一點食物吃補鈣的食物來護齒比如補充蛋白質，多吃蔬菜水果維生素豐富的食物容易寶牙齒，盡量少吃酸的食物如飲碳酸飲料，另外還有按摩牙齦經常給牙齦做按摩能夠促進牙齦的血液循環，保護牢固，這些都可以達到預防的措施。語音時長 1:38”
劉俠
主治醫師北京口腔醫院
2018-11-18 1449次
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如何防止牙周病的發生方法有很多，吃飯后漱口，規范的刷牙，以及使用牙簽和牙線。另外，還可以進行牙齦按摩，以及牙齦清潔術。定期口腔健康檢查，可以達到有病早治，無病預防的目的。另外，不要養成不良的口腔習慣，比如單側咀嚼，用口呼吸，咬筆桿，咬筷子等。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-29 1101次
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怎樣防牙周病牙周病是發生在牙齒、牙齦、牙周膜及牙槽骨等牙齒支持組織的一種慢性進行性破壞。影響到口腔內多數牙齒甚至全口牙齒。牙周病是最常見的口腔疾病之一，也是導致牙齒喪失的一個主要原因。 目前國際上公認的牙周病是牙齒的第一殺手，牙周病的預防關鍵是控制和消除菌斑，目前最有效的方法，是每天正確刷牙，最少三次，按摩牙齦，促進牙齦血管血液循環，增強牙齦組織的抗病能力，同時注意口腔衛生，飯后一定要漱口，同時注意鍛煉身體，增強機體的免疫能力。去除局部的刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石牙垢，矯正不良的修復體及矯治食物嵌塞。同時補充含有豐富維生素c的食物，調節牙周組織的營養，并且每半年到一年進行一次口腔體檢。
曹興軍
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 2102次
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如何防止牙周病防止牙周病，平常務必要重視口腔衛生的管理，早晚刷牙一定要做好，每次進食后應該認真漱口，如果有食物嵌塞或者軟垢，要使用牙線清理，平常還應該定期去醫院洗牙，這樣可大大降低牙周病的發病可能。建議大家一定要重視口腔健康的管理，除了做好口腔衛生管理以
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-08-23 0次
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怎樣預防牙周病預防牙周病，重點就是持續做好口腔衛生的管理，必須堅持早晚刷牙，飯后認真漱口，如果牙縫有嵌塞食物或者軟垢時，還應該使用牙線剔除，口腔衛生搞好了，牙周病發病可能性就會降低。建議大家要重視牙周病的危害，除了持續做好口腔衛生以外，必要的飲食調整也很
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-09-09 0次
