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• 頭油脫發解決辦法

  頭油脫發人群在洗頭時水溫應控制在37℃~38℃為佳，在洗頭時多按摩頭皮，力度要適中，可以促進頭皮的血液循環，建議1~2天清洗一次。同時選對好的洗發露是至關重要的，能夠加強頭皮的控油清潔，減少頭屑頭油。頭發出油分為生理性和病理性兩種情況：如果是長期壓力大，熬夜，勞累或濫用化妝品等原因導致的短期內頭油過多，在選擇洗發露時不要堿性過強，因為如果堿性太強會讓頭皮更加出油，同時也要選擇無硅油的洗發水，避免硅油堵塞毛囊而無法正常代謝。對于存在頭皮脂溢性皮炎的病理性油性頭皮，單用普通洗發水是不夠的，還要使用含有殺菌消炎成分的產品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗發露，可以殺滅頭皮病原菌，降低皮脂中脂肪酸含量，增強頭皮免疫力，殺菌和護理同步進行，二硫化硒濃度低，在洗完頭后還不需要使用護發素。如需用藥，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:46
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-10-08 3844次

• 乳房下垂的解決辦法

  首先乳房下垂有很多種原因，包括先天性的乳房下垂，還有的人是因為哺乳之后，乳房漲大后的回縮，皮膚的回縮小于腺體的回縮速度，導致的乳房下垂。那么乳房下垂的解決方式也分幾種，如果是輕度到中度的乳房下垂，不是很嚴重的話，我們可以用填充的方式，來達到乳房上提的目的，這種填充可以是脂肪填充，也可以是硅凝膠假體的填充。對于重度以上的乳房下垂，我們需要進行乳房上提的手術。更多的時候，我們可以采用，這兩種手術相結合的方式，也就是如果我們既有乳房的容量不足，又有乳房皮膚下垂的情況下，我們可以做脂肪或者假體的填充，同時進行乳房的上提手術。

  

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  辛敏強 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-10-31 8856次

• 女人失眠怎么解決辦法
  多數的女性出現失眠這種癥狀是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、思慮過多、恐懼害怕引起的神經衰弱，這種情況可以口服安神補腦液、谷維素和維生素B族進行治療，也可以服用其安神片治療，在此期間一定要保證良好的生活習慣，少喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡等。在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以起到促進催眠的作用，最好在日常的生活里，多做一些戶外運動，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球等。這些運動能夠提高人的身體免疫力是可以有效的輔助治療失眠的，但是也有的女性是由于更年期引起的失眠，如果服用藥物和鍛煉沒有改善失眠的癥狀，應該到正規醫院做詳細的檢查，明確病因后針對性的治療。
  語音時長 01:12”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-16 5747次

• 女人痛經快速解決辦法
  第一：痛經是一陣陣的經痛，可以用熱水袋促進肚子周邊的血液流通，相對的減輕一些痛苦，當然這只是治標不治本，要想讓痛經遠離，日常的調理是需要關注的。第二：痛經來的時候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不動，可以適當的做些舒展運動，不僅可以促進身體的血液流動，也可以轉移注意力，伸伸手臂，轉轉腰部，但是不要過量運動。第三：按摩法，仰臥于床上，先將兩手搓熱，然后將兩手放在小腹部，先由上至下按摩60~100次，然后從左至右按摩60~100次，每次按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。第四：生活要有規律，保證充足睡眠，不用涼水洗頭、洗腳。想要有效的解決痛經，絕對不能夠盲目的使用一些不靠譜、不科學的方法，因為有的時候這些方法不正確的話，對于我們的身體健康就會帶來更大的影響和痛苦。
  語音時長 01:47”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-18 37595次

• 女生口臭怎么解決辦法
  病情分析：口臭分為兩種情況，一種是生理性口臭，另外一種是病理性口臭。生理性口臭是自認為有口臭，但臨床檢查沒有發現口臭的現象。病理性口臭絕大多數是口腔自身疾病導致的，常見的是牙齦炎、蛀牙、智齒冠周炎或者舌苔過厚。意見建議：生理性口臭不需要特殊處理。病理性口臭需要治療這些引起口臭的疾病，例如洗牙、修補蛀牙、拔出智齒、刷舌苔等，這些疾病治愈后，口臭自然就消失了。
  王青山 主任醫師濱州醫學院附屬醫院

  2019-04-22 2502次

• 小腿轉筋快速解決辦法
  病情分析：小腿轉筋可能是缺鈣引起的癥狀，也可能是局部受涼、勞累引起血液循環不好，導致肌肉僵硬引起的小腿轉筋，出現轉筋的時候注意休息，可以適當的用熱毛巾熱敷按摩，可以快速緩解。意見建議：不要長時間站立，注意小腿部位的防寒保暖，多吃富含蛋白質和含鈣的食物，防止缺鈣引起小腿抽筋，關節炎癥引起的小腿抽筋，需要積極的治療。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-15 1602次

• 女人痛經快速解決辦法
  第一：痛經是一陣陣的經痛，可以用熱水袋促進肚子周邊的血液流通，相對的減輕一些痛苦，當然這只是治標不治本，要想讓痛經遠離，日常的調理是需要關注的。第二：痛經來的時候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不動，可以適當的做些舒展運動，不僅可以促進身體的血液流動，也可以轉移注意力，伸伸手臂，轉轉腰部，但是不要過量
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 241次

• 女人痛經快速解決辦法
  痛經是許多女性每月都會遭遇的問題，快速有效的解決方法對提升女性生活質量至關重要。針對痛經，可以采取藥物治療、熱敷緩解、調整飲食、適度鍛煉以及中醫調理等多種方法迅速緩解痛感。1、藥物治療對于痛經，藥物治療是最直接的方式。常見的藥物有：非處方止
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-06 0次