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• 腳踝沒受傷突然疼怎么辦

  這時候怎么辦呢，第一我們要制動，少活動，因為你這事你再多動，隨著你肌肉的收縮，肌腱斷端之間的距離會加大，會導致后續的治療，增加他的麻煩，增加他的難度。第一制動，第二呢，足下垂位放置也就是，腳后跟往下勾一點，就往下勾一些。這時候呢會拉進這個肌腱斷端的距離。然后呢就是到醫院了，這個一些相關的檢查，比如說彩超檢查。彩超檢查可以清晰的看到。跟腱斷裂端，還有就是核磁的檢查，核磁的檢查也可以清晰的看到。一般的X線呢，CT檢查不到看不到的。核磁和彩超，是能看到軟組織的損傷。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 51220次

• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 3067次

• 走路走的腳疼怎么辦
  走路走的腳疼，主要是由于頻繁的走路肌肉收縮就會導致腳部的肌肉出現勞損的情況，而形成無菌性炎癥病灶。炎性代謝產物會刺激周圍的末梢神經就會出現疼痛感。通常采取以下治療措施：第一、必須要停止腳步的活動，以休息為主，可以把腳抬高，高于心臟的水平位置。通過重力作用來減輕炎性水腫和腫脹感，有明顯的止痛作用，并且一定要注意保暖，絕對不能受涼。第二、可以應用暖水袋熱敷或者是熱水中藥燙洗，這樣能夠很好的活血化瘀、消腫止痛，促進炎性水腫以及腫脹的消除。第三、可以口服非甾體類消炎止痛藥，比如尼美舒利、布洛芬、洛索洛芬鈉等。這些藥物都能夠有效的緩解局部的炎癥情況，促進炎性代謝產物的代謝，減輕炎性水腫，減輕疼痛感。第四、可以進行口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如大七厘膠囊來活血化瘀，消腫止痛。一般經過以上治療在一到兩天的時間，癥狀就會得到明顯好轉。
  語音時長 01:27”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-26 10356次

• 走路走多了腳疼怎么辦
  這種情況一般是見于腳部肌肉或者是一些筋膜軟組織，由于走路過多，頻繁的肌肉收縮，導致形成的一些肌肉的勞損。出現這種情況之后：1，可以口服非甾體類消炎止痛藥，能夠控制局部的炎癥，避免疼痛刺激。2，可以把勞損的腳抬高，高于心臟的水平位置，這樣有助于水腫的消除。3，要讓腳充分的休息，盡量避免再做一些戶外以及走路過多的體育活動。4，口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如大七厘膠囊，活血止痛膠囊等，都夠有助于增加血液循環，促進炎性代謝產物的吸收。5，在受傷后或者勞損后的24小時以后，可以應用伸筋草，透骨草，雞血藤，片姜黃，桑枝，蘇木，威靈仙、艾葉等中藥進行中藥的燙洗，對于腳部肌肉的血液循環能夠得到明顯的提高，炎性代謝產物能夠及時的代謝，并且有助于組織的修復。除此之外還應當注意腳，盡量不要受涼，可以在中藥外洗完之后，間歇的用暖水袋進行熱敷增加血液循環。經過以上的治療之后，一般在三五天的時間就會得到明顯的好轉。
  語音時長 1:51”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-20 58542次

• 走路走多了腳疼怎么辦
  走路走多了腳疼是怎么回事，就是勞損所致，問題不大，多休息幾天就會恢復的。伴有腫脹的可以結合外用化瘀的藥物治療下，每天堅持熱水泡腳，要穿合適透氣吸汗的鞋襪為宜，盡量多休息避免大的活動量，不要吃生冷刺激性的食物，多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜，促進代謝有助于恢復和消腫。按時作息避免太勞累，多吃些活血化瘀清熱解毒的食物，如紅花、葡萄、香菇、玫瑰花、山藥、當歸、葡萄柚，洋蔥、檸檬等。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 7305次

• 青年走路走多了膝蓋疼怎么辦
  青年走路走多了導致了膝蓋的疼痛，主要就是形成了膝關節的關節軟骨的磨損，也有可能會導致了膝關節的滑膜炎，所以要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的站立行走，避免長時間的重復某一種動作。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，應用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，營養關節軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-03 2501次

• 走路走的腳疼怎么辦
  走路走的腳疼，主要是由于頻繁的走路肌肉收縮就會導致腳部的肌肉出現勞損的情況，而形成無菌性炎癥病灶。炎性代謝產物會刺激周圍的末梢神經就會出現疼痛感。通常采取以下治療措施：第一、必須要停止腳步的活動，以休息為主，可以把腳抬高，高于心臟的水平位置。通過重力作用來減輕炎性水腫和腫脹感，有明顯的止痛作用，并且
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 203次

• 走路走多了腳踝疼如何緩解
  走路走多了腳踝疼，可以通過一般處理、藥物治療、物理治療等進行改善，具體方法需要根據不同原因來分析，可能與肌肉勞損、滑膜炎、骨關節炎等有關。1、肌肉勞損：如果長時間站立行走，會引發肌肉一直處于緊張狀態，造成肌肉勞損，還會產生大量的代謝產物，堆積在局部肌肉就會引發疼痛。這是正常現象，期間可以通過適當按摩
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次