腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現的癥候.導致腎陽虧虛的病因與平時勞累熬夜，生活壓力，性生活頻繁都是有直接關系。具體說來是因為體內陽氣不固,使得陰氣不能回陽,陰陽失調,可因多叢補氣滋陰方面考慮,以達到鞏固腎陽的目的。
腎陽虛該怎么辦
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2019-02-1125021次
概述：
對癥用藥建議：
建議就醫進行檢查明確診斷對癥治療。要注意休息，適當的運動，加強營養，最好是以食療為主，如當歸，黃芪燉羊肉，要普通的調補陽虛的藥可以吃右歸丸、桂附地黃丸、腎氣丸、八味腎氣丸、金匱腎氣丸等，都是補腎陽虛的一些常用藥物，同時也要多吃新鮮的蔬菜，以避免維生素的缺乏。平時增加一定的運動，增強自身體質，避免不良習慣，如頻繁手淫。
飲食注意：
腎陽虛飲食要注意避免吃生冷，冰鎮等飲食；忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果；宜吃性屬溫熱的食物,宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補忌清補,宜食熱量較高而富有營養的食品，多吃些溫補腎陽的，或補腎的食品。
具有補益腎陽,溫暖脾陽作用的食物,如秈米,狗肉,羊肉,雞肉,豬肚,淡萊,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等，還有韭菜，核桃，豬腰，羊骨，雀卵，蠶蛹，鹿角膠，蝦米，海參，枸杞子，冬蟲夏草，杜仲，何首烏，山藥，桑葚等等。
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腎陽虛怎么辦傳統中醫理論是以陰陽、五行學說為理論基礎，腎陽虛就是中醫中的一個概念。腎陽虛多發生于加班熬夜的中青年人，或年老體弱的中老年人。一般會表現出食欲減退、失眠健忘、肢冷畏寒、腰酸腿痛等癥狀，尤其是對于中老年人，這些表現在現代醫學中叫做中老年衰弱綜合征，在中醫中又叫衰老病，對于腎陽虛的治療應當以固本培元為主。可以選擇服用具有強身補腦、固腎補氣功效的中成藥調理。中醫講腎陽虛的病因多是由于先天腎陽虧虛、后天年齡過高、長期久病不愈、房勞過度等引起，當腎中陽氣不足，機體失去溫煦時，機體就會表現出性欲減退，畏寒肢冷等一些寒象癥狀。對于腎陽虛平時可以多吃一些補陽的食物，適當的鍛煉身體，多做有氧運動，可以改善患者的新陳代謝，都是有助于改善腎陽虛癥狀的。但是如果長期腎陽虛，還是需要用藥進行調理治療，比如經常使用的龜齡集，由28味道地藥材組成，可以溫補腎陽、益精填髓。所以，腎陽虛選擇龜齡集，是有一定效果的。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。
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王福
副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2021-06-15 6195次
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
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文蕾
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女生腎陽虛怎么辦女生腎陽虛常常表現為怕冷，情況嚴重的會出現痛經、月經不調，甚至宮寒不孕。在調理的時候，從以下幾個方面進行：第一，要改善不良的生活和飲食習慣，平時不要吃生冷寒涼的食物，可以多吃一些溫熱的羊肉、狗肉以及韭菜等等。并且不要熬夜，要進行適當的體育鍛煉。第二，可以用中醫艾灸的方法來溫腎助陽，通常選擇的穴位是氣海穴、關元穴、大腸腧穴、腎腧穴、八髎穴等。第三，必要的時候，還可以選擇一些溫腎助陽的中成藥物來調理，如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。語音時長 01:14”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
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高建軍
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