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如何去除牙石牙垢

概述:

牙垢可以用牙刷或者是牙線去除,先要用牙線放在牙齒的鄰面,然后放入牙齦的下方,把牙線緊貼著牙頸部的牙面來回的刷動,再向上提,將牙垢脫出牙齦溝,這樣就可以去除軟垢。再用牙刷把能刷到的頰側(cè)和舌側(cè)的軟垢去除。牙結(jié)石需要到醫(yī)院找醫(yī)生去除。根據(jù)不同的位置,如果是牙齦上部可以看到的牙結(jié)石,可以進行潔治。如果是看不到的牙結(jié)石,也就是齦下結(jié)石,可以做牙周刮治。

對癥用藥建議:

患者的牙結(jié)石如果已經(jīng)比較堅固,需要去醫(yī)院選擇超聲波洗牙。這種方法主要是針對清除牙齒結(jié)石的一個部分,因為牙結(jié)石容易造成牙菌斑的堆積,經(jīng)常性的洗牙能夠更好的去除牙結(jié)石。但洗牙不是次數(shù)越多越好,那樣對牙齒不利,應(yīng)該是需要定期的洗牙,大約一個月洗一次就可以了。

飲食注意:

合理的飲食對去除牙結(jié)石是非常重要的,必須注意營養(yǎng)的均衡,粗細要搭配食用,多吃富含維生素的粗纖維素食物,比如說肉類、蛋類、各種蔬菜和水果,吃的時候要注意充分的咀嚼,這樣有利于牙齒的清潔,盡量不要吃零食,甜食以及黏性很強的食物也要避免。另外應(yīng)該做到早晚刷牙,吃完飯之后及時的漱口,這是防止牙結(jié)石形成的重要措施。

以上內(nèi)容僅供參考

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