高血壓平時(shí)不要吃含高鹽類食物，如泡菜，各種咸菜，咸蛋咸肉，高脂肪類食物如肥肉，動(dòng)物油火鍋，高糖類食物，如各種含高糖高的碳酸飲料，如含糖量的餅干，各種奶糖牛軋?zhí)恰?/p>
高血壓飲食原則是以減少鈉鹽，減少膳食脂肪，并補(bǔ)充適量優(yōu)質(zhì)蛋白，注意補(bǔ)充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果，科學(xué)飲水為主。
高血壓忌口食物有哪些
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2025-02-20192次
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尿結(jié)石忌口有哪些食物關(guān)于尿結(jié)石的忌口，是不能一概而論的，要針對(duì)尿結(jié)石的成分，來進(jìn)行飲食的控制、調(diào)理。尿結(jié)石的成分，從發(fā)病率上來說，比較高的就是草酸鈣結(jié)石，還有尿酸結(jié)石。對(duì)于草酸鈣結(jié)石，它里面成分是草酸和鈣，我們?cè)陲嬍钞?dāng)中要注意草酸和鈣含量高的，不要吃的太多，但并非一點(diǎn)都不能吃。像草酸含量高的食物，比如菠菜，還有茶葉，尤其是濃茶，草酸含量高，盡量少吃、少喝。鈣含量高的，像豆制品，像豆腐之類的。另外，針對(duì)尿酸結(jié)石，由于尿酸是由嘌呤轉(zhuǎn)化過來的，那么針對(duì)嘌呤含量高的食物盡量少吃，比如像海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等等。
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何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
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王沖
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院
2019-12-16 4080次
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高血壓忌口有哪些食物高血壓患者在飲食上一定要引起重視，因?yàn)轱嬍澈鸵恍┎∏榈目刂脐P(guān)系是十分密切的。所以對(duì)于一些不適合高血壓患者吃的食物，一定要記住。第一個(gè)就是一些重口味的餅干，像番茄、干豆類，容易導(dǎo)致脹氣的食品。高血壓還是少吃為好，因?yàn)檫@些食品含有鈉鹽比較多。高血壓患者攝入過多鈉鹽就會(huì)加重病情進(jìn)展，所以平時(shí)一定要限制這類食物的攝入。第二類就是一些高熱能的食物。像葡萄糖，蔗糖，巧克力等，這些食物可能會(huì)誘發(fā)肥胖。肥胖的患者高血壓的發(fā)病率要比正常人高血壓的發(fā)病率要高很多，所以高熱量的食物最好也不要吃。第三個(gè)就是肉類。這類食品含脂肪比較高，雖然是高蛋白，但是含有飽和脂肪酸，容易造成血液中血脂過高，誘發(fā)冠心病。再一個(gè)就是多鹽的食物，像火腿，罐頭之類，這些加工的產(chǎn)品都含有過多的鈉鹽，吃了太多，同樣也會(huì)導(dǎo)致血壓的增高。語音時(shí)長 01:43”
馮澤瑞
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高血壓忌口食物有哪些高血壓患者除了每天服用降壓藥物以外，在生活飲食上也要注意相應(yīng)的調(diào)理，比如像一些不建議高血壓患者食用的食物，盡量的還是要避免像一些腌制的咸菜，還有一些像加工產(chǎn)品，火腿腸，罐頭以及一些腌制的臘肉，盡量的都是要避免的。因?yàn)楦哐獕夯颊咭笫且郧宓嬍碁橹鳎韵襁@些食物，它們都含有比較多的鈉鹽，這樣的話，減少鈉鹽的攝入，都有利于血壓的控制，所以平常我們推薦患者多吃一些含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┦萑猓~肉，雞肉，這樣的話才有利于高血壓患者的身體健康。語音時(shí)長 01:13”
馮澤瑞
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王玲玲
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李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
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趙虹
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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