踝關(guān)節(jié)軟組織損傷一般2~3周能恢復(fù)，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
踝關(guān)節(jié)軟組織損傷的形成原因，主要與外傷因素相關(guān)，患病后會(huì)使局部出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。如果患者病情較輕，一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過加壓包扎、固定和抬高患肢的方式進(jìn)行改善，此時(shí)恢復(fù)速度較快，大概需要2周時(shí)間。
如果踝關(guān)節(jié)軟組織損傷的患者病情嚴(yán)重，僅通過保守方式治療，可能效果不理想，此時(shí)則需要在醫(yī)生操作下通過清創(chuàng)術(shù)等手術(shù)方法治療，此時(shí)恢復(fù)時(shí)間會(huì)有所延長(zhǎng)，大概需要3周。
患者在恢復(fù)期間也需要多注意休息，保證充足睡眠，避免過度活動(dòng)，以免對(duì)傷口部位造成牽拉延長(zhǎng)恢復(fù)期，此外，也需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃些蘋果、藍(lán)莓、雞蛋等高維生素、高蛋白質(zhì)類食物，良好的生活習(xí)慣，能夠?yàn)樯眢w恢復(fù)提供有利條件。
