最近很嗜睡，身體感覺很累考慮是長時間熬夜、缺鐵性貧血、高脂血癥、糖尿病、頸動脈斑塊等原因引起的，可以通過加強生活護理、應用藥物、手術等方式改善，如有不適癥狀，建議及時就醫。
1、長時間熬夜：
如果長時間熬夜會導致身體處于疲勞狀態，得不到及時的休息后則會出現嗜睡、身心俱疲等現象。此時需要規律作息，建議每天晚上10點前入睡，早上7點起床，每天晚上保持8~10小時的充足睡眠。
2、缺鐵性貧血：
此疾病會因身體缺乏鐵而影響血紅蛋白的生成，患病后血液中的紅細胞無法正常攜帶氧氣，從而出現乏力、氣短、持續性嗜睡等癥狀。通常可以遵醫囑應用富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服溶液、復方硫酸亞鐵顆粒等藥物治療，用藥期間也可以吃些芹菜、菠菜、豬肝等鐵含量豐富的食物，以促進身體恢復。
3、高脂血癥：
主要與遺傳因素、不良的飲食習慣等有關，患病后會導致血液粘稠度增加、血液流速減慢，進而引起頭暈、感覺身體很累、愛睡覺等現象。可以遵醫囑在飯前或飯后應用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等藥物治療。
4、糖尿病：
患病后血液中的葡萄糖水平持續增高，會刺激口渴中樞，進而引起多飲、多尿等不適癥狀，體內胰島素分泌不足，糖分無法及時被分解，也會出現體虛乏力、頻繁嗜睡等現象。一般可以遵醫囑用35~38℃的溫水送服鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、阿卡波糖片等降糖藥物治療。
5、頸動脈斑塊：
患病后隨著頸動脈斑塊體積的不斷增大，容易影響腦部的血液供應，當腦供血不足時則會出現最近嗜睡、身體乏力、頭暈等癥狀。可以在醫生操作下通過頸動脈內膜切除術治療，術后需要每天用醫用碘伏、醫用酒精對傷口部位進行消毒處理，以預防局部感染。
如果是疾病因素引起的，也需要遵醫囑定期去醫院復查，以便監測病情變化，也有利于醫生對于治療方案進行調整。
