男性身體乏力沒勁要根據具體原因來調理，可能是由于近期工作、生活中過度勞累、熬夜等導致，也可能是由于身體疾病以及異常導致。
男性身體乏力沒勁怎么調理
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-0216951次
如果是近期生活工作中，經常熬夜加班，造成過度勞累時，會使男性身體乏力沒勁，可以保證自己充足的睡眠，調整好精神狀態，規律作息和飲食，保證攝入充足的均衡的營養，有助于身體恢復體力。
如果是因身體疾病及異常導致，如出現了貧血、甲狀腺功能減退等。
如果出現了貧血，患者可能會出現頭暈、乏力、心慌、胸悶等癥狀，面色蒼白缺乏血色等，需要及時到醫院進行檢查，明確貧血的程度，在醫生的指導下及時服用藥物治療，如琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵片。
如果患者出現了甲狀腺功能減退，臨床表現為面色蒼白、記憶下降、智力下降、頭痛、厭食、便秘、心率下降等，建議患者及時到醫院進行甲狀腺功能的檢查，明確診斷，遵醫囑口服甲狀腺片或左甲狀腺素進行治療。
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神疲乏力怎么調理神疲乏力既包括勞累、睡眠不足、精神緊張、壓力大等生理原因，這種經過休息后可以緩解，但是也包括感冒、發熱等疾病因素，這種是需要服用治療感冒的藥，治好感冒后癥狀也會緩解。此外從中醫角度講，神疲乏力主要是由于臟腑氣血陰陽虧虛導致的。患者通常的狀態是抵抗力較低，而抵抗力低容易引發一些疾病，因此在平時一定要注意休息，適當的鍛煉身體，增強體質，增加營養，提高免疫力。如果不能自行緩解，可以尋求中醫師的幫助，通過中醫針灸、按摩、推拿等傳統手藝調理，同時服用中成藥，比如金水寶等等。金水寶是從蟲草中分離篩選出來的菌株Cs-4，應用現代生物發酵技術制成菌粉膠囊，功效和成分與蟲草相似。可改善腰膝酸軟、神疲乏力、精力不足、頭暈耳鳴等腎虛臨床癥狀，對睡眠質量及精力、精神具有一定的改善作用。
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