如果出現心煩焦慮癥，首先要去除引起心煩焦慮的原因或者誘因，比如生活和工作壓力大，存在一些解不開的心結，這種情況可以找心理醫生進行咨詢或者找朋友進行傾訴。
可以適當的進行體育鍛煉，通過體育鍛煉可以解除煩惱，促進機體的新陳代謝，也可以讓焦慮得到緩解，平時生活中多吃新鮮的蔬菜和水果，有利于補充各種維生素，促進身心健康。
心煩焦慮癥怎么治療
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2024-10-29696次
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焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。
01:10
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 57046次
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谷維素治療焦慮癥谷維素是一種常用的藥物，它可以在一些焦慮病人、抑郁的病人、失眠的病人，神經官能癥，植物神經紊亂的病人的治療當中。合理科學的運用，也能收到一定的效果，但是這種藥不是萬能的神藥，要由專業的醫師指導之下，給病人合理地使用，才能收到理想效果。不是把它用在所有的方面，而是選擇性地，針對病人的某一些癥狀，進行合理的使用，才能達到理想效果。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-10-16 174438次
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中度焦慮癥怎么治療如果得了中度焦慮癥必須得進行口服藥物治療，然后再去看一下心理醫生。平時多參加一些公共場所的活動，不要把自己經常關在一個地方，多加強一些人際溝通，只有這樣才會緩解癥狀，才有利于疾病的治療。由于每個人性格以及生活工作環境不同，患有焦慮癥的情況也會不一樣。建議首先調整心態，積極的面對眼前的問題。焦慮癥已經到了中期的話應該去醫院做一下調理系統的調理，應該到比較正規的醫院神經內科進行全面的系統調理，用藥效果應該也會不錯的。焦慮癥屬于神經癥的一種，具體的癥狀表現有心情緊張、無名擔心。患上焦慮癥之后要及時的接受專業的診治，避免因為焦慮癥的問題造成嚴重的影響。語音時長 1:33”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-11-28 35859次
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焦慮癥該怎么治療焦慮癥的治療在臨床上主要采用藥物治療，心理治療，物理治療，自我調整的方法，而自我調整作為輕度焦慮癥首選的治療方法，特別是通過運動，傾訴，轉移注意力的方法，往往焦慮可以得到有效的緩解。而心理治療在臨床上主要采用認知行為療法，幫助患者意識到其不合理的認知模式，通過檢索自動想法，調整對事物的認知能力，重新建立認知體系，來緩解焦慮癥及其相關的癥狀。而藥物治療作為焦慮癥治療的首選方法，特別是應用抗焦慮藥物，抗抑郁藥物等系統治療。臨床上包括應用勞拉西泮，阿普唑侖或坦度螺酮丁，螺環酮等抗焦慮藥物治療。抗抑郁藥物以帕羅西汀，舍曲林，氟西汀，文拉法辛，度洛西汀為主。物理治療臨床上以多參數生物反饋系統治療。語音時長 01:18”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2019-09-27 2878次
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心煩焦慮癥怎么治療病情分析：心煩焦慮癥可以使用抗焦慮藥物，比如阿普唑侖、丁螺環酮、坦度螺酮等。意見建議：如果有心煩焦慮等不適主訴的患者，建議要到正規的醫院進行一些相關的檢查，明確診斷是否有基礎疾病引起的焦慮抑郁，還是只是單純的焦慮抑郁。建議患者平時要保持一顆平和的心態，情緒不要過于激動。
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-05-13 2501次
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焦慮癥怎么治療焦慮癥的治療臨床上主要有三種方式，一種是藥物治療，可以應用抗焦慮藥物、抗抑郁藥物等，如舍曲林、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑，勞拉西泮、艾司唑侖等苯二氮卓類藥物。二是心理治療，可以通過改善不合理認知，重建認知體系。三是物理治療，如應用多參數生物反饋治療，通過放松改善焦慮癥。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2019-01-27 6402次
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心煩焦慮癥怎么治療有心煩焦慮癥，要通過以下方法進行治療：1，放松地方法，焦慮癥會讓人處于心慌，肌肉緊張，身體發抖等不良反應狀態，進行身體放松，就可以減輕這些不適的癥狀，讓焦慮癥得到緩解。2，應用適應的方法，對于產生焦慮地對象要勇敢地面對，克服焦慮的心理，對于害怕地情形，可以分成幾個小目標，循序漸進地適應，以后面對這種
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-05-25 289次
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焦慮癥該怎么治療針對焦慮癥，可以使用心理治療和藥物治療。首先，可以采用認知行為治療，糾正患者的負性認知，使患者正確估計負性事件出現的概率，合理地評估事件的結果，避免過分災難化的想法。同時，可以練習使用腹式呼吸訓練、肌肉松弛訓練、冥想技術等緩解焦慮引起的肌肉緊張、頭疼及自主神經功能紊亂癥狀。藥物治療則可以使用苯二氮卓
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-11-01 1679次
