月子脹奶腋下有腫塊可以通過(guò)按摩、熱敷、改善飲食、寶寶多吸吮、藥物治療等方式緩解。
1、按摩：
月子脹奶腋下有腫塊是因?yàn)槿楣芏氯斐扇橹俜e。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)按摩手法疏通乳管，清除乳汁淤積，促進(jìn)乳汁排除，按摩可以每日進(jìn)行多次，具體次數(shù)根據(jù)個(gè)人情況和舒適度來(lái)定，建議每次按摩的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在10~20分鐘內(nèi)，以免過(guò)度勞累。
2、熱敷：
可用熱水袋或熱毛巾將其熱敷在隆起處，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，軟化腫塊，減輕疼痛，在進(jìn)行按摩前，先用溫濕的毛巾熱敷乳房和腋下區(qū)域，每次熱敷持續(xù)約15~20分鐘，以促進(jìn)局部血液循環(huán)和放松肌肉。
3、改善飲食：
首先需要調(diào)整飲食，避免食用催奶的食物，如豬蹄、雞湯、鯽魚(yú)、花生等，以免加重淤積，同時(shí)要保證清淡飲食，可以吃一些新鮮水果，如蘋(píng)果、香蕉、橙子等，有助于身體的恢復(fù)和乳汁的營(yíng)養(yǎng)供給。
4、寶寶多吸吮：
如果乳汁難以排出，建議讓寶寶多吸吮，讓寶寶多吸吮之后可以排空乳房,腋下的鼓包自然就會(huì)消失，應(yīng)保持舒適的坐姿，將寶寶緊密貼近身體，確保寶寶的頭和身體呈一直線，有利于寶寶正確吸吮。
5、藥物治療：
月子漲奶腋下有腫塊時(shí)可能會(huì)伴有炎癥性病，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊、頭孢氨芐膠囊等藥物，在服藥期間應(yīng)保持充足的水分?jǐn)z入有助于藥物的代謝和排出，建議每天至少喝8杯水，大約2000ml左右。
在恢復(fù)的過(guò)程中需要穿寬松透氣性好的衣服，要避免長(zhǎng)時(shí)間待在潮濕的環(huán)境中，要做好感染并發(fā)癥的預(yù)防。
