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• 祛濕氣最好的方法.

  一般情況下，濕氣重的原因主要包括內因、外因兩種，外因主要是由于環境潮濕導致的，比如在我國南方地區，或者是在雨季，環境潮濕，濕氣容易侵入體內，也就是外感濕邪；而內因主要是由于自身脾虛導致的，因為在中醫上講脾主運化，可以運化水液，當脾虛臟腑功能失調時，很容易導致濕氣在體內滋生，所以，對于濕氣需要尋找病因，針對性治療。對于外因導致的體內濕氣重，要盡量避免潮濕的環境，同時，在夏天也要少吹空調，避免汗液排不出體外，加重濕氣，對于脾虛導致的濕氣重，在平時要注意飲食習慣，少吃冰鎮水果、飲料，以免損傷脾胃，加重濕氣，還可以泡薏米喝，或者直接喝薏米粥。但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，可以健脾除濕，利尿消腫，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 1852次

• 祛痣的最好方法是什么

  祛痣是我們整形美容外科最常做的治療，或者手術之一，到底哪一個方法是最好的，我想這個可能還是要根據不同的表現，來進行不同的選擇，比如說對一些面積比較小，又比較表淺的痣，可能我們可以通過激光射頻，甚至冷凍的辦法，都可以很簡單的，就把它去除了，這種情況下恢復也很快，創面一般是讓它自行愈合，護理上要求也不是很高，但是對于另外一部分黑痣，可能比如說邊界不是很清楚，或者反復的有破潰，生長很迅速，懷疑有惡變的，這種我們當然是建議要積極進行手術切除的。還有一些是對于比如說面積比較大，可能位置生長比較深的情況下，做這種激光或者射頻冷凍治療，可能達不到一個很好的去除，或者去除以后，達不到一個非常好的外觀的情況下，我們可能也會選擇手術治療，手術以后通過細致的縫合，讓這個治療以后，外觀上達到一個相對平坦，痕跡最輕的這么一種結果，這是我們從美容上來說，是要求盡量要做到的，所以不同的黑痣，我們要選擇不同的治療方法。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2019-01-03 97904次

• 女性除濕氣最好的方法
  女性的如果出現皮膚松弛臉色發黃，情緒起伏大，身體虛弱的癥狀，那可能是體內濕氣太重的表現，那么如何除濕氣呢。一，可以經常吃點發酵的食物，幫助濕氣重的女性的腸道代謝通暢，這里食物不僅有獨特的風味兒帶來美食的享受，而且有助于身體的消化吸收是最養脾胃的，日常生活中經常使用的有發面的食物，醬油、食醋、豆制、腐乳、黃酒、啤酒等都是發酵的食物。二，可以適當的吃點甜食，但是需要適當更健康的甜食，口感甘甜的食物，不僅補脾還可以帶來愉悅感，而心情愉悅，消化系統也會變化很好。三，可以偶爾吃點酸的，護肝就是護脾，平時可以吃些酸的食物，如梅子、檸檬、米醋等等，濕重的女性可以吃水果但是那不要貪多，最養人的其實是五谷雜糧，不少水果性偏寒涼，例如西瓜、梨、香蕉等，濕重脾虛的女性的不要吃太多，如果吃要吃對脾胃傷害小的水果，比如說桃子、蘋果、柑橘、杏、梨等，也可以做經絡調理。
  語音時長 1:44”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-26 52429次

• 祛斑效果最好的方法
  第一，白醋洗臉法。先將水的溫度調好，盡量在三十度左右，接著倒一小瓶蓋的白醋，灑在水里，用手攪勻之后，能用洗面奶直接洗臉，最后用涼水在做最后的潔面。第二，雞蛋護膚法。用雞蛋攪拌，加上適量的面粉，最后在用上一小勺的蜂蜜調和均勻，使其更好的融合在一起，再將調好的，如果皮膚是油性的，可以在里面加上幾滴的檸檬汁，不僅會使得皮膚變得光滑細致，還會去掉臉上的痘痘，十分鐘至二十分鐘之后，就可以溫水洗掉。第三，絲瓜祛斑法。絲瓜都是認為美白的佳品，在平時更多是使用，其實可以將絲瓜曬成干后磨成粉末，再搭配些絲瓜汁，將其敷在臉上，等待數分鐘后可用清水洗掉。第四，飲食療法。一定要少喝濃茶和咖啡一類的飲品，這些飲品容易使斑塊滲入。可以經常食用富含維生素c的食品，可以使斑逐漸的變淡。
  語音時長 1:39”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-24 419499次

• 祛肝火最好的方法是什么
  病情分析：祛肝火最好的方法是通過飲食或者中藥進行調理。肝火旺盛還會出現頭暈目眩，失眠多夢，心慌，視物模糊等表現可以通過清肝瀉火，進行調理身體，如龍膽瀉肝丸等。意見建議：建議在日常生活中保持心情舒暢，多喝水。適當的鍛煉，增強體質，養成一個良好的生活習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，避免吃辛辣刺激性的食物。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-11-12 3102次

• 清胃火祛口臭的最好方法
  病情分析：可以口服中藥對癥治療。口臭是胃火大的主要表現癥狀之一，可以口服清熱祛火的藥物進行調理，具體用藥要以面診醫生辨證后指導為準。同時還要注意口腔衛生，養成飯前刷牙，飯后漱口的良好習慣。意見建議：飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬果和蔬菜，不要吃辛辣、刺激性的食物，而且還要保持心情舒暢，也可以適量的喝一些涼性茶飲，有祛火的作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-23 1301次

• 怎么祛濕氣最好的方法
  濕氣，這一中醫理論中的概念，指的是體內水液代謝異常所產生的病理產物。濕氣的積聚往往導致身體不適，如肢體沉重、疲倦無力、食欲不振等。祛濕氣并非一蹴而就，而是需要綜合多種方法進行調理。改善飲食是祛濕氣的首要步驟。患者應該多食用具有健脾祛濕作用的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次

• 祛濕氣的最好方法
  并不存在祛濕氣的最好方法，因為每個患者的身體情況不同，所以祛濕氣的方法也不同，一般可通過調整飲食、適量運動、艾灸、拔罐、服用藥物等方式祛濕氣。一旦出現不適癥狀，建議就醫治療。1、調整飲食：濕氣重的患者會出現大便黏膩、身體肥胖、身體乏力的癥狀
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-20 0次