確定是不是著床出血可以通過出血時(shí)間、出血量、出血顏色、腹部疼痛、伴隨癥狀等方法，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。
1、出血時(shí)間：
著床出血通常發(fā)生在受孕后的6至12天左右，這個(gè)時(shí)間與月經(jīng)周期有明顯區(qū)別。
2、出血量：
著床出血通常出血量很少，一般表現(xiàn)為點(diǎn)滴狀出血或輕微的粉紅色或棕色分泌物。
3、出血顏色：
著床出血的顏色通常比較淡，多為淡粉色或棕色，這是因?yàn)槌鲅可伲涸谂懦鲞^程中被氧化的程度較低。
4、腹部疼痛：
有些女性在著床出血時(shí)可能會(huì)伴有輕微的腹痛，類似于來月經(jīng)前的那種墜脹感或隱痛，但這種腹痛通常比較輕微，與月經(jīng)期間的腹痛程度不同。
5、伴隨癥狀：
若只有少量出血和輕微腹痛，而沒有乳房脹痛、煩躁等癥狀，那么著床出血的可能性就較大。
平時(shí)要保持飲食的均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以多食用一些新鮮的水果蔬菜，如蘋果、檸檬、胡蘿卜等。
