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• 失眠怎樣治療

  失眠是一個大的概念，分短期失眠和長期失眠，如何來治療，也要根據(jù)病人的不同的情況，不同的類型來進(jìn)行治療。如果是一個短時(shí)間的失眠，通常不需要特殊的治療。因?yàn)檫@件事情過去以后，或者是短時(shí)間的失眠的這個事情經(jīng)歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠，多數(shù)都是指長期的失眠。對于長期的失眠來講，首先應(yīng)該查找病因，是什么樣的原因?qū)е率摺＿€要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué)，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認(rèn)識睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學(xué)的方法，如果自己不能通過自身調(diào)整，來解決問題的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院，請睡眠的專科醫(yī)生來進(jìn)行系統(tǒng)的檢查、評估給予正確的治療方案。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 18165次

• 失眠嚴(yán)重怎么治療

  我們應(yīng)找嚴(yán)重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴(yán)重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強(qiáng)的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴(yán)重失眠，那我們要對器質(zhì)性病變進(jìn)行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習(xí)慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、不在臥室里面吃飯、適當(dāng)?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳返葘τ谒哂泻苤匾淖饔谩?/div>

  

  02:43

  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2273次

• 站樁治療失眠
  因?yàn)檎緲秾τ隗w力的消耗是比較大的。這個時(shí)候經(jīng)過鍛煉之后，可能會讓人感覺比較疲勞，是比較容易入睡一些的。對于治療失眠可能有一些輕微的作用，但是不能用來主要治療失眠的方法。常用的站樁的練法就是兩腳開步與肩同寬，兩個膝蓋稍微曲，兩臂曲抱于胸前或者是腹前，雙手的距離大概10厘米，也就是食指相對。然后就是調(diào)整身形了：頭放正下頜內(nèi)收，兩耳放平，雙肩同高，兩髖同高。然后調(diào)整精神：兩眼視正前方稍微略低一些，兩耳聽中后方略高一些，百會虛稍微向上領(lǐng)起。然后放松周身：從頭頂開始檢查，逐一放松全身，直至雙膝、雙腳還而雙腳需要穩(wěn)穩(wěn)地踩在地上。
  語音時(shí)長 1:17”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-17 14828次

• 站樁可以治療干眼癥嗎
  我們知道干眼癥是眼科非常常見的疾病，干眼癥是指任何原因引起的淚液質(zhì)和量異常或動力學(xué)異常導(dǎo)致的內(nèi)膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適，導(dǎo)致眼表組織病變?yōu)樘卣鞯亩喾N疾病的總稱。一般來說如果患者出現(xiàn)干眼癥，那么我們要積極地查找病因，查明病因之后我們根據(jù)患者的病情采取適當(dāng)?shù)闹委煼椒āＤ壳皝碚f，臨床上首選的治療方法就是補(bǔ)充淚液，通常的我們采用人工淚液滴眼劑來點(diǎn)眼，對一些病情嚴(yán)重的患者我們睡前還要加用有潤滑作用的藥膏，那么通常通過這種治療方法患者的病情都會得到改善。那么站樁可以治療干眼癥，站樁是不能夠治療干眼癥的，如果患者出現(xiàn)干眼癥可以通過站樁或者是其他的體育鍛煉來提高患者的自身免疫力，但是如果想治療干眼癥，還是要用我剛剛介紹的方法。
  語音時(shí)長 01:14”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-05-11 2317次

• 高血壓可以站樁嗎
  高血壓患者可以站樁，屬于一種氣功，是有氧運(yùn)動，不屬于高強(qiáng)度的運(yùn)動，對血壓升高沒有明顯的影響。除此之外還可以參加其它的有氧運(yùn)動，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等，這些有氧運(yùn)動每周可以做3到5次，每次持續(xù)時(shí)間為30分鐘到60分鐘。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-23 5003次

• 站樁能治療頸椎病嗎
  病情分析：站樁主要是能夠調(diào)整身體的體型，但是對治療頸椎病效果作用并不是很大。意見建議：治療頸椎病通常都建議綜合性的治療，可以通過口服藥物，頸椎牽引物理治療以及中醫(yī)的針灸推拿療法來綜合性的治療。其中頸椎牽引與推拿手法治療能夠使突出的椎間盤回納或者是小關(guān)節(jié)錯位給予復(fù)位之后，能夠馬上緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-09-20 3804次

• 站樁可以治療肝囊腫嗎
  一般情況下，站樁是不可以治療肝囊腫的。站樁是一種姿勢，即身體如木樁站立不動，這種姿勢是不可以治療肝囊腫。肝囊腫是指肝臟出現(xiàn)囊性病變，大多與先天發(fā)育異常、炎癥、腫瘤等因素有關(guān)，通常需遵循醫(yī)囑使用舒肝解郁膠囊等藥物治療。
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-09-09 364次

• 站樁后鼻屎增多
  患者站樁后鼻屎增多可能是鼻竇炎、干燥性鼻炎、鼻息肉等疾病引起，可以遵醫(yī)囑用藥治療、手術(shù)治療。1、鼻竇炎：患病以后患者可能會出現(xiàn)鼻屎增多、頭痛等癥狀，可遵醫(yī)囑應(yīng)用甲硝唑片、布地奈德鼻噴霧劑、通竅鼻炎片等藥物治療。2、干燥性鼻炎：患者可能會出現(xiàn)鼻屎增多、疼痛等癥狀，可遵醫(yī)囑應(yīng)用紅霉素軟膏、鼻淵通竅顆粒、
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-06-30 204次