這個體重不算肥胖，但是也不是屬于一個標準的身材，是屬于偏重型的。這個時候建議大家應該要控制飲食，適當的鍛煉身體，可以做一些健身的運動，來達到一個塑形的目的。同時，還應該要注意少吃多餐，不要吃一些含脂肪過高的食物，或者是油膩的食物，像一些豬頭肉，五花肉，油炸食品等，都應該注意不要吃。
同時，可以做一些有氧運動，比如說可以慢跑，或者是快走，也可以做瑜伽來鍛煉身體，提高自身的抵抗力。也可以適當的做一些健身塑形的運動，來達到塑形的效果。建議大家可以稍微的再減一些體重也是可以的，那么這樣的話就完美了。
身高155體重110算胖嗎
苗莉副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院內分泌科
2022-01-259943次
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宋平
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-05-31 9893次
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身高155體重110算胖嗎這個體重不算肥胖，但是也不是屬于一個標準的身材，是屬于偏重型的。這個時候建議大家應該要控制飲食，適當的鍛煉身體，可以做一些健身的運動，來達到一個塑形的目的。同時，還應該要注意少吃多餐，不要吃一些含脂肪過高的食物，或者是油膩的食物，像一些豬頭肉，五花肉，油炸食品等，都應該注意不要吃。同時，可以做一些有氧運動，比如說可以慢跑，或者是快走，也可以做瑜伽來鍛煉身體，提高自身的抵抗力。也可以適當的做一些健身塑形的運動，來達到塑形的效果。建議大家可以稍微的再減一些體重也是可以的，那么這樣的話就完美了。語音時長 01:11”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-06-29 10382次
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王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
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張月美
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白玉煥
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2017-09-20 1001次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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