便秘的人群吃益生菌通常能調(diào)理，常見(jiàn)的益生菌藥物有南洋乳酸菌素片、媽咪愛(ài)枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等，服用上述藥物之后，能夠調(diào)理腸道內(nèi)的菌群環(huán)境，有利于緩解便秘癥狀，除此以外，也可以遵醫(yī)囑服用藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液進(jìn)行調(diào)理。
雙仁潤(rùn)腸口服液屬于中成藥，藥性比較溫和，使用范圍比較廣，這種藥物中含有火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜，其中的成分為藥食同源，無(wú)刺激性，可以長(zhǎng)期服用。服用這種藥物能夠修復(fù)腸道黏膜，而且還能夠起到補(bǔ)中潤(rùn)燥、潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)虛性便秘以及實(shí)性便秘引起的大便干結(jié)、大便排出不暢、腹部疼痛、排便時(shí)間長(zhǎng)等癥狀有改善作用，所以便秘的人群也可以吃此藥物來(lái)調(diào)理身體。
便秘的患者在服用藥物的同時(shí)也應(yīng)調(diào)整作息習(xí)慣，在平時(shí)要保持充足的睡眠，禁止過(guò)度熬夜，同時(shí)也應(yīng)禁止飲酒，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火鍋等，以免加重便秘癥狀。與此同時(shí)，也應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如青菜、火龍果、香蕉、白菜等，同時(shí)多飲水，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
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