關節炎的護理方法有：1、適當到戶外做些身體鍛煉，這樣可以鞏固關節附近的肌肉力量；2、在比較寒冷的天氣要注意做好膝關節、髖關節等部位的保暖工作；3、生活上不要過于勞累，要適當休息等。
平時在飲食上不要吃太多刺激的食物，應該要多吃些鈣含量豐富的食物。如果關節有什么不適的情況，要及時到醫院做處理。
關節炎怎么護理
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-31162次
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膝關節骨性關節炎的護理對于膝關節骨性關節炎的病人，我們在護理上面其實是可以分為以下兩種的。第一種方法就是心理疏導。首先要告訴他這個病，并不是什么疑難雜癥，它只是人正常的衰老的一種表現。讓他改變他的生活方式，改變他的生活習慣，保護關節，盡量避免膝關節的過度負重就可以了。第二類就是要讓他具體的，比如說我們可以通過膝關節周圍的肌肉訓練，比如說骨瓷肌的訓練，還有膝關節的。像我們的勾腳訓練，肢體抬高訓練，還有靠墻靜蹲訓練，這樣的話可以增加膝關節周圍的肌肉的力量，來減緩膝關節，這個骨性關節炎的發生跟惡化。
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張昊華
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-23 2896次
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骨性關節炎的護理措施骨性關節炎主要就是退行性關節炎，我們又把它叫勞損性關節炎，那么我們護理簡而言之要保護它，患者可以適當的帶一些護膝，因為一些體育運動員，可能發生骨性關節炎的幾率比較大，容易出現一些半月板的損傷，然后出現骨性關節炎，這種情況下戴護膝，可以減少一個磨損的機會。第二個，可以經常進行足浴，每天晚上泡泡腳，這些對骨性關節炎的恢復有好處。第三點，一般來說骨性關節炎的患者，他會有很明顯的情況，就是站立的時間久了容易加重，走路的時間久了容易加重，所以要多休息，在疼痛的急性期要臥床，有助于病情的緩解。等到緩解到一定程度，再進行適當的主動運動，不可在急性期進行大量的運動，比如說現在很多人喜歡跑步來鍛煉身體，但是如果說關節不適合長距離的跑步，那還是建議你可以進行一些散步，溫和一點的運動。
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陳利鋒
副主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院
2018-12-26 2970次
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關節炎怎么護理患者出現了關節炎一般要及時的進行相關的護理，首先讓患者的肢體要抬高，可以使用支具或者是石膏進行固定，避免進一步的損傷。同時在護理過程中一般讓患者要加強營養，多吃一些含蛋白比較高，含維生素比較高，含能量比較高的食物，有利于患者的關節炎治療。患者進行石膏固定的時候要觀察患者的末梢血運，觀察患者是否出現骨筋膜室綜合征的情況，要及時的進行相關的處理。一般患者還要對癥支持治療，比如患者出現了明顯的疼痛可以口服止痛藥物，比如使用美洛昔康，氯諾昔康進行止痛。出現了明顯的關節積液要抽取關節積液，緩解癥狀。語音時長 01:13”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-01-11 1668次
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關節炎如何護理關節炎的護理措施包括以下幾個方面：一，要做好保暖措施，患有關節炎的患者日常生活中只有做好保暖措施才能減少冷空氣對關節的傷害，使關節炎的癥狀得到有效的緩解。二，關節炎的患者要進行適當的體育鍛煉，很多患者因為疼痛，不愛運動，這樣反而會使癥狀加重，適當的體育鍛煉能有效的使關節炎癥狀緩解。三，飲食護理，關節炎的患者要注意自己的日常飲食，多吃一些含鈣元素和蛋白質的食物，少食寒性食物，比如海水魚、蝦、螃蟹等食物。四，預防細菌感染引起的全身炎癥從而誘發關節炎加重。語音時長 01:30”
王軍
副主任醫師鞍山市中心醫院
2018-05-21 3185次
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關節炎怎么護理病情分析：關節炎如果在受涼勞累或者長期負重后都可能會誘發病情的發作。關節炎的護理主要就是控制癥狀，預防病情反復發作，注意關節的防護，不要長時間過度的行走摩擦。口服修復軟骨炎癥的藥物，如鹽酸氨基葡萄糖膠囊。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：關節炎的病人在急性發作期注意臥床休息， 可以口服舒筋活血，散寒止痛的藥物，如萬通筋骨片，塞來昔布膠囊，也可以選擇理療，熱敷緩解癥狀。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-16 804次
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關節炎護理病情分析：疼痛期間，護理需要制動休息；不疼痛的情況，勞逸結合，適當鍛煉；飲食避免辛辣刺激，還需要適當補鈣，多曬太陽；環境避免陰冷潮濕；心理護理：注意樂觀愉快；同時配合治療，定期復查。意見建議：關節炎不能不活動，疼痛的情況不能多活動，勞逸結合很重要，可以適當散步，游泳，要避免跑跳運動過度，造成疼痛腫脹。針對不同病因，分別注意不同飲食，比如痛風性關節炎，要避免吃海鮮，喝啤酒。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2021-02-26 402次
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關節炎的護理措施關節炎與退行性病變、自身免疫等各種因素有關，護理措施對于緩解患者癥狀、提高生活質量至關重要，主要有多休息、適當活動、保暖與熱敷、合理飲食、心理支持等措施。1、多休息：關節炎患者需合理安排休息與活動時間，避免過度勞累。在疼痛或腫脹嚴重時應適當休息，減少關節負重。2、適當活動：在癥狀緩解期可適當進行關節
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-05-22 0次
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骨性關節炎術后如何護理骨性關節炎術后要注意做好傷口的衛生干凈，每天按時清洗傷口，且要保持傷口干燥；生活上盡量不要用手去觸碰傷口。術后注意休息，不要做劇烈的運動。平時在飲食上可以多吃些營養含量較高的食物，如牛奶、骨頭湯等，這樣是有利于病情恢復的。生活上注意做好保暖
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
