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• 避免運動損傷應注意什么

  生命在于運動，熱愛運動，才能有健康的體魄，才能享受美好的生活，所以醫生是提倡大家多運動的。但是大家在做任何的運動之前：第一，一定要做好運動前的準備，其中熱身就是重中之重，一般來講運動之前做10到15分鐘的熱身，這樣就會很大程度的，避免運動損傷。第二，就是運動要適可而止，運動場上的損傷，往往出現在下半場。所以當你的感覺無法集中注意力繼續運動的時候，請立即停止，只要做好以上兩點，就可以享受運動，并且避免損傷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 3576次

• 白內障術后飲食應注意什么

  白內障手術絕大部分情況，我們是不縫線的，靠組織自己的愈合，所以在白內障手術以后，患者盡量要少食用，這種辛辣的食物，還有少食用這種高鹽、高糖、高脂的食物。因為這類的食物，可以引起患者的便秘，當我們腹壓使勁的時候，有可能讓傷口裂開，而出現一些不好的并發癥，所以術后要盡量避免食用這些食物。同時要多食用一些蔬菜水果，這樣使你的生活，還有身體的狀態，調整到一個比較健康，比較適合傷口愈合的生理狀態。另外還有些患者喜歡飲酒，飲酒以后眼睛會充血，這樣也會引起傷口愈合的延遲。另外飲酒以后可能情緒上，有一些變化比較激動，或者有的時候難免會有，身體上的接觸。那么這時候如果沒小心碰到眼睛，就會引起傷口的裂開，也會導致嚴重的問題。所以白內障術后在飲食上，還是需要有一些注意的。

  

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  李駿 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-13 19628次

• 耳聾在飲食方面應注意什么
  耳聾耳鳴患者的飲食注意事項，平時最好忌煙酒研究少喝濃茶咖啡等，要減少脂肪攝入，大量攝入脂類植物會使血脂增高血液黏稠度增大引起動脈硬化，內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙會導致聽神經營養缺乏從而產生耳聾。還可以：一，多喝牛奶，牛奶是營養豐富的食品，吸收率高，利用率高，是既經濟又安全的營養保健食品長期喝牛奶可有效大防止老年人耳聾。二，多補充富含蛋白質和維生素類食物，有關專家發現噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類，維生素b1B2B6等消耗量增加，人體缺乏維生素類食物，特別是缺乏維生素d時，其代謝衍生物鈣化存減少，聽覺功能退行性改變。
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  徐聳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 1846次

• 冠心病在飲食方面應注意什么
  在飲食方面，主要是強調的是低鹽，低脂肪飲食的飲食，每日的鹽攝入量5到6克。低脂肪飲食一般吃一些植物類的，有比如說玉米油，花生油，橄欖油，茶油都有之類的，不要吃動物熬制的油含脂肪，膽固醇都比較高。可以多吃一些豆類制品，比如豆漿，豆奶之類的，含膽固醇比較低，又可以補充蛋白質。對于吃肉制品，吃一些瘦肉類的，比如雞肉，鴨肉，牛肉，羊肉，魚肉，其中魚肉是最好的，含膽固醇都比較低，不要吃一些動物內臟比作動物的肝動物腦，含膽固醇比較高，盡量不要吃一些油炸的食品，其他多吃一些新鮮的蔬菜水果，特別是含鉀元素比較高的一些，一般是那些綠葉蔬菜，微量元素，鉀元素比較高，有抗動脈粥樣硬化的作用。
  語音時長 01:20”
  楊爽 副主任醫師河源市人民醫院

  2019-05-18 1574次

• 腦梗飲食方面應注意什么
  腦梗在飲食方面應該要十分注意，比如一些脂類糖類是有必要控制的，水果里面含糖分比較高的也應該忌口。注意少食多餐，細嚼慢咽，吃飯七八分飽，不要暴飲暴食，低糖低鹽低脂，戒煙少酒，戒刺激性的食物，辣椒等食物都是不能吃的。平時要多吃新鮮的蔬菜水果，還有胡蘿卜黑木耳，燕麥片，大棗，紅薯等等。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 3702次

• 糖尿病飲食方面應注意什么
  病情分析：糖尿病患者在日常飲食方面要注意，不能暴飲暴食，不能吃含糖量過高的食物，不能吃稀飯米粥類的食物，油炸油膩的食物不要吃，可以適當的進食粗糧，谷類的食物以及新鮮的綠葉蔬菜，要少食多餐，要控制食物的總熱量。意見建議：糖尿病最主要的治療方式還是要通過藥物來進行治療或者是胰島素治療。平時也要適當的進行鍛煉，可以選擇有氧運動鍛煉身體，也可以幫助控制體重，也有利于控制血糖，要避免長時間的熬夜，不能吸煙飲酒。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-07-02 901次

• 得了心臟早搏飲食方面應注意什么
  心臟早搏臨床上指期前收縮。得了期前收縮飲食方面應注意少量多餐、適量攝入高蛋白食物、適量攝入高維生素類食物等。1、少量多餐：期前收縮一般是心臟正常節律中的提前收縮，其形成原因考慮與自身患有器質性心臟病、藥物因素等有關，患病后也有可能會影響到心臟的正常收縮和舒張，可引起胸悶、乏力等癥狀。生活中飲食應注意
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-04-19 0次

• 腎病二期飲食方面應注意什么?
  腎病二期飲食方面應需要注意飲食要以清淡、易消化為主，不能夠吃辛辣刺激性的食物。腎病二期一般情況下就是指腎臟損傷指標呈陽性，腎病二期的腎小球過濾率在60到89ml/min之間。此時患者在飲食上一定要注意飲食，要以清淡、容易消化為主，比如可以吃小米粥、大米粥、面條。不能夠吃辛辣刺激性的食物、牛肉、羊肉、
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-03-15 680次