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• 孩子缺鋅吃什么食物補充快

  有很多食物都是含有比較豐富的鋅元素，如果適當的攝入都可以比較好的補充所缺乏的鋅元素，第一類是海鮮類，第二類就是瘦肉，第三類是蛋黃，第四就是蔬菜和堅果。需要注意的就是食物要合理搭配、均衡攝取，營養會更容易吸收，而且不會造成寶寶營養過剩或者消化不良。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-19 3133次

• 小孩拉肚子吃什么食物

  寶寶成長過程中，拉肚子很常見，尤其是小寶寶，一拉肚子很容易瘦幾斤，今天給大家科普一下寶寶拉肚子時吃什么才能好得快？第一，稀飯寶寶拉肚子時，不要吃過硬的食物，盡量給寶寶喝一些熬得軟爛的稀粥或雞蛋羹，既容易消化，又有營養；第二，軟面條當寶寶拉肚子情況好轉時，由稀到稠，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當加上青菜泥，增加營養和免疫力；第三，喝姜茶姜茶可以有效緩解腹瀉腹痛癥狀，還可以搭配中藥外用貼劑丁桂兒臍貼，藥物具有健脾溫中，散寒止瀉的功效，內服外敷，效果更佳；第四，蒸蘋果孩子愛吃還止瀉，蘋果中的果膠、纖維素有收斂作用，能夠起到一定的止瀉作用。孩子拉肚子，除了注意飲食外，還應給孩子進行補水，需要口服補液鹽糾正酸堿平衡紊亂預防脫水的出現，腹瀉情況嚴重，應及時地去醫院就診檢查，根據實際情況選擇治療藥物，平時要加強護理，盡量避免拉肚子的情況發生。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-07-22 20247次

• 兒童缺鈣吃什么食物補充最快
  補鈣的方式一般有兩種：一，就是鈣劑，鈣片、針劑這些的。二，就是食補，最常見，最傳統的補鈣食物就是奶類，奶制品之類的，這類食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收，奶制品含有豐富的礦物質和維生素，其中的維生素d，可以促進鈣的吸收和利用，酸奶也是一類非常好的補鈣食品，不僅可以補鈣，其中的有益生菌還可以調節腸道功能，適用于各類的人群。對于那些不喜歡喝牛奶的，和對奶不耐受的，有很多人牛奶過敏，可以多食一些替代的食物，有牡蠣，紫菜，大白菜，花椰菜，大頭菜，青蘿卜，甘藍，小白菜等，不過補鈣也應適量補，過量了也有害，所以補鈣一定要在監測血鈣的基礎上才安全，最好是以食補為主。
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  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-08-20 15347次

• 缺鋅吃什么食物補充最快
  選擇鋅含量高的食物，配制成膳食平衡，有色、香、味、美、形多樣化的平衡膳食。食物含鋅量最高的是動物性食物，如肉類、魚類、動物的肝臟和腎臟、蛋類和水產類，如蚌、牡蠣、蛤喇、蛤蚧，帶殼的干果類，如胡桃、栗子、花生米、芝麻、大豆等含量也較多。根據這種食物的含鋅情況，注意在一日三餐膳食中合理搭配，才能取到良好的補鋅作用。因此缺鋅時建議多吃海產品，如牡蠣、蚌、蛤蚧、動物的肝臟、腎臟、雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、瘦肉、海魚、魚肉等。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-04 50719次

• 缺鋅吃什么食物補充最快
  缺鋅最好是選擇一些動物性的食物以及海產品，比如牡蠣，貝類鋅含量非常的豐富，如果這些食物不容易獲得，那么選擇一些紅肉、瘦肉、豬肉、牛肉、羊肉等也可以作為鋅的食物來源。所以從海產品、肉制品等這些食物中攝入的，一般來說可以滿足日常對鋅的需要。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-16 5703次

• 小孩缺鈣吃什么食物補
  1.乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。2.豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。3.魚、蝦、蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-03 2203次

• 小孩缺鈣吃什么食物補充最快
  孩子缺鈣是成長過程中常見的問題，快速且安全地補鈣至關重要。在飲食上，牛奶、豆制品、海鮮、堅果及肉類等食物富含鈣質，是理想的補鈣來源。同時，必要時可結合口服鈣劑和維生素D，以促進鈣的吸收和利用。1、牛奶與乳制品：牛奶是天然的鈣庫，每100毫升
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-17 0次

• 孩子缺鈣吃什么食物補充最快
  并沒有孩子缺鈣吃什么食物補充最快的說法，孩子缺鈣一般可以吃魚肉、蝦肉、牛肉、雞蛋、豆制品等食物補充。如果缺乏的比較嚴重，還應及時就醫治療。1、魚肉：魚肉中含有豐富的鈣元素，也含有豐富的維生素D，而維生素D有利于促進鈣的吸收和利用，所以孩子缺鈣，可以適當的吃魚肉進行補充。2、蝦肉：其中含有豐富的蛋白質
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-13 0次