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腰椎退行性變能健身嗎

腰椎退行性病變患者如果沒有癥狀,只是在影像學中發現是可以進行健身的,但是在健身過程中應該循序漸進,量力而行,制定合適的健身計劃,不能過于勞累,過度負重。

腰椎退行性病變它主要是累及到第3-5腰椎,是由于骨突關節的骨質增生導致的。如果出現癥狀,比如明顯的腰背部疼痛或者是合并椎間盤病變,導致腰部,臀部疼痛,并且放射到下肢,這種情況是不建議患者健身的。大部分患者出現腰椎退行性病變沒有明顯的臨床癥狀,一小部分患者會伴有明顯的腰背部疼痛或者一些其他并發癥。

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