孕婦便秘一般要吃芹菜、香蕉、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等，對于改善便秘有一定的輔助作用。
1、芹菜：
孕婦如果存在挑食、偏食等不良習(xí)慣，或者沒有注意活動，可能會引起便秘。此時可能會出現(xiàn)大便秘結(jié)、大便次數(shù)減少、排便困難等癥狀。當出現(xiàn)以上癥狀時可以多吃一些芹菜，一般不會增加胃腸道負擔(dān)，而且芹菜中的膳食纖維還能夠在一定程度上促進胃腸道蠕動。
2、香蕉：
也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當吃香蕉，因為香蕉中含有比較豐富的果膠，而果膠具有一定幫助消化的輔助作用，能夠減少排泄物的排出時間。
3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊：
如果便秘的癥狀比較嚴重，通過調(diào)整飲食的方式無法比較有效的改善癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊進行治療，用藥后能夠改善腸道菌群失調(diào)引起的便秘。但孕期屬于特殊的時期，應(yīng)注意不可以擅自增加藥物劑量，或者私自延長用藥時間，以免出現(xiàn)副作用，影響胎兒的生長發(fā)育。
除了以上比較常見的食物和藥物以外，也可以適當吃玉米、馬鈴薯等食物，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下口服乳果糖口服溶液。
