月子里一般指產褥期,產褥期經常抱小孩是否對以后有影響需要根據具體情況來判斷。如果女性的身體體質較弱,可能會對以后有影響,但如果女性的體質較好,沒有出現不適感,通常不會對身體有影響。
女性在產褥期時身體比較虛弱,在此期間應適當的休息,同時還要做好身體保暖,不可以過度勞累。如果女性的體質比較弱,在產褥期間經常過度勞累,可能會引起身體疼痛,不利于子宮恢復,而且還有可能引起關節疼痛的癥狀,會對以后的健康造成影響,此時應適當的多休息,減少抱小孩的時間。如果女性的身體體質比較好,經常抱小孩后沒有出現身體不適感,對以后的身體健康一般不會造成太大影響,所以無需過度焦慮,在此期間做好身體保暖即可。
女性在產褥期時應多吃一些有營養的食物,比如雞蛋、瘦肉、魚類等,能夠補充身體所需的蛋白質以及能量,對身體恢復也有幫助,也可以吃一些排骨湯、豬蹄湯等,對促進乳汁分泌也有幫助。女性在產褥期時應養成良好的生活習慣,保持充足的睡眠,有利于身體恢復。