來姨媽時可以吃褪黑素。
褪黑素主要用于調節睡眠,對月經一般沒有直接不良影響。不過,經期女性身體激素水平會發生變化,可能情緒等也會受到影響。如果要吃褪黑素,建議先咨詢醫生,并且要按照正確的劑量服用。同時,要注意觀察自己身體的反應,若出現不適,比如頭暈、惡心等情況,應該停止服用。
來姨媽時可以吃褪黑素。
褪黑素主要用于調節睡眠,對月經一般沒有直接不良影響。不過,經期女性身體激素水平會發生變化,可能情緒等也會受到影響。如果要吃褪黑素,建議先咨詢醫生,并且要按照正確的劑量服用。同時,要注意觀察自己身體的反應,若出現不適,比如頭暈、惡心等情況,應該停止服用。
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