在門診中，我遇到了一位體重明顯超標(biāo)的年輕女士，她是一位辦公室職員，長期久坐，飲食習(xí)慣不佳，導(dǎo)致體重逐年增加。她表示嘗試過多種減肥方法，但效果都不理想，因此希望通過切胃的方法來達(dá)到減重的目的。在了解了她的基本情況后，我為她安排了全面的檢查，以評(píng)估她的健康狀況和手術(shù)適應(yīng)癥。
切胃減肥，又稱減重手術(shù)，是一種通過縮小胃的容積來減少食物攝入量，從而達(dá)到減肥目的的手術(shù)方式。對(duì)于像BMI指數(shù)嚴(yán)重超標(biāo)、且其他減肥方法無效的患者來說，切胃減肥可能是一個(gè)有效的選擇。當(dāng)然，手術(shù)并非一蹴而就，術(shù)后患者還需要配合飲食調(diào)整和運(yùn)動(dòng)鍛煉，以保持理想的體重。
切胃后的一些注意事項(xiàng)。
控制進(jìn)食速度：每天進(jìn)食時(shí)，將食物分成小塊，細(xì)嚼慢咽，每次咀嚼至少20下再咽下。同時(shí)，避免一次性攝入過多液體，可將每日所需水分分配到多次飲用，每次最少約100毫升，每天至少8次。
康復(fù)運(yùn)動(dòng)：可以從輕度的散步開始，每天早晚各進(jìn)行一次，每次持續(xù)15分鐘。隨著身體逐漸適應(yīng)，可逐漸增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，例如加入輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，每次不超過30分鐘，每周進(jìn)行3-4次。
溫馨提示：切胃減肥雖然是一種有效的減肥方法，但并非適用于所有人群。在決定手術(shù)前，務(wù)必充分了解手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)和注意事項(xiàng)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
