退燒一般指的是退熱，38~39℃物理退熱的正確方法一般有多喝水、毛巾濕敷、洗溫水浴、溫水擦浴、酒精擦浴等，如果病情持續(xù)進(jìn)展，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
1、多喝水：
在發(fā)熱期間，由于體溫升高，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體缺失大量的水分，此時(shí)應(yīng)注意多喝水，保證1500~2000毫升的飲水量，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的水分，防止脫水。
2、毛巾濕敷：
可以將浸濕冷水的毛巾擰成半干，敷在患者的前額、腋窩或者是腹股溝等部位，3~5分鐘更換一次，能夠降低體溫。
3、洗溫水浴：
可以給患者洗個(gè)溫水澡，水溫應(yīng)保持在37~38℃之間，能夠促進(jìn)皮膚血管擴(kuò)張，促進(jìn)機(jī)體散熱。
4、溫水擦浴：
可以使用低于體溫的溫水毛巾，反復(fù)擦拭大血管走行處，比如頸部?jī)蓚?cè)、腋窩、腹股溝等部位，可以利用水和身體的溫差，帶走身體的一部分熱量，從而達(dá)到降溫的效果。
5、酒精擦浴：
如果患者的體溫比較高，已經(jīng)到達(dá)了39℃，可以使用30%~50%的酒精輕輕擦拭患者的四肢、頸部、后背以及手腳心，利用酒精的揮發(fā)作用，可以起到散熱的效果。需要注意，對(duì)于酒精過(guò)敏的人群，應(yīng)避免采用此種方法。
通過(guò)物理治療可以降低體溫，如果物理降溫效果不佳，或者是體溫持續(xù)升高，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確原因，采取相對(duì)應(yīng)的方式進(jìn)行治療。
