需要吃谷維素的人群通常包括高齡人群、腸道疾病患者、接受化療的人群、神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者、需要調(diào)節(jié)血脂的人群。谷維素，作為一種重要的水溶性維生素，對(duì)機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育、血液合成、細(xì)胞代謝以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育具有關(guān)鍵作用。
1、高齡人群：
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體對(duì)谷維素的吸收和利用能力逐漸下降。因此，老年人需要增加谷維素的攝入，以維護(hù)身體健康。
2、腸道疾病患者：
谷維素能有效促進(jìn)紅細(xì)胞的產(chǎn)生，對(duì)預(yù)防和治療貧血、腸炎、胃潰瘍等病癥有積極作用。這類疾病可能導(dǎo)致B族維生素的吸收不足，補(bǔ)充谷維素有助于恢復(fù)身體機(jī)能。
3、接受化療的人群：
化療藥物可能影響正常細(xì)胞和DNA的合成，而谷維素能保護(hù)DNA的穩(wěn)定性，減輕化療的副作用，提高治療效果。
4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者：
對(duì)于患有神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱、失眠等疾病的人群，谷維素能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善睡眠質(zhì)量，緩解焦慮和恐懼癥狀。
5、需要調(diào)節(jié)血脂的人群：
谷維素還具有調(diào)節(jié)血脂的功效，能降低低密度脂蛋白膽固醇，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，從而預(yù)防心血管疾病。
除了上述人群，孕婦、備孕人群以及兒童也可能需要適量補(bǔ)充谷維素。然而，任何藥物的攝入都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全和有效。同時(shí)，合理的飲食和生活習(xí)慣也是維持身體健康的重要因素。
