一吃就胖好幾斤分為生理性因素和病理性因素，需要針對原因給予相應(yīng)措施。
為什么一吃就胖好幾斤
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-3022210次
1、生理性因素：是由于胃腸吸收功能較好，吃完東西以后久坐以及平躺會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，造成肥胖。可以通過控制飲食以及運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式改善，控制飲食不可以吃高熱量以及高脂肪的食物，多吃一些膳食纖維的食物，比如燕麥片以及玉米等，不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，運(yùn)動(dòng)可以做慢跑、游泳等，能夠消耗掉體內(nèi)的熱量，改善身體胖的現(xiàn)象。
2、病理性因素：主要包括內(nèi)分泌失調(diào)，是體內(nèi)激素分泌紊亂引起，會(huì)出現(xiàn)焦慮、心悸、身體疲勞，同時(shí)還伴有身體肥胖。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用米非司酮、安體舒通等藥物進(jìn)行治療，平時(shí)需要規(guī)律作息，避免熬夜，還要保持心情舒暢。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如番茄、黃瓜以及蘋果等。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:27
張虹
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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01:42
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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為什么一吃就胖每個(gè)人的體質(zhì)都不同，每個(gè)人的身體中都含有一種叫做瘦素的物質(zhì)，瘦素的含量直接影響一個(gè)人吸收食物中各種營養(yǎng)成分的能力的大小，所以有的人連喝水都會(huì)發(fā)胖，就是因?yàn)轶w內(nèi)的瘦素達(dá)到了一定的水平，把水中的成分直接與體內(nèi)的其他元素結(jié)合形成脂肪所導(dǎo)致的。如果說在平時(shí)一吃東西就胖，建議患者可以注意飲食的搭配問題，要營養(yǎng)適中，并且要葷素搭配，可以多吃一些清淡的蔬菜，有營養(yǎng)又對身體有好處，而且對于長胖來說還不易產(chǎn)生脂肪。同時(shí)，建議患者可以多加運(yùn)動(dòng)，有效的運(yùn)動(dòng)對于瘦身是非常有效的，不論吃多少，都要注意，運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行減肥，但是一定要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，避免一些激烈的活動(dòng)，以免影響一些其他的疾病發(fā)生。建議患者每日三餐可以定時(shí)定量，或者采取少量多餐的方式進(jìn)食，不可暴飲暴食。語音時(shí)長 1:34”
寧曉璐
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2018-11-17 79460次
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為什么一吃蘋果就胃酸一般吃蘋果的話不會(huì)導(dǎo)致胃酸，但是如果天氣比較冷，有一部分患者吃蘋果是會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增加，從而引起胃酸或者患者本身就有胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍的話，也會(huì)容易出現(xiàn)胃酸。出現(xiàn)胃酸的話可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，常用的藥為奧美拉唑，泮托拉唑，雷貝拉唑，蘭索拉唑，雷尼替丁，西咪替丁等等藥物。還要注意如果有幽門螺桿菌感染的話，需要盡早根除幽門螺桿菌治療。平時(shí)要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，不要吃過于辛辣刺激的，過于油膩，不容易消化吸收的食物，戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:14”
徐平平
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唐瑩
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李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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聶里紅
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
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