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補鋅對男性性功能有幫助嗎

補鋅對男性性功能沒有幫助,補鋅對男性的作用主要是能增強精子活力,提高精液質量。

鋅是人體必需的微量元素,人體生長、發育、生殖遺傳等生理過程中起重要作用。男性補鋅主要是能夠增強精子活力,提高精液質量,并能影響性腺的發育。體內鋅的含量不足或是攝入不足會導致生長發育遲緩、性發育遲緩、精神不振等癥狀出現。這個時候就需要補鋅,可以通過食補和藥物調理,食物方面如肝,腎,牡蠣,瘦肉,蛋黃,以及蔬菜瓜果類,如芝麻,南瓜子,小麥胚芽,花生,土豆,核桃等。藥物方面主要是增加鋅劑的攝入,如葡萄糖酸鋅口服液,甘草鋅片等。

男性若想提高性功能,可以補充維生素A,維生素A可以促進蛋白質合成,有增強性欲和維持性功能的作用,維A主要存在于動物組織,在蛋黃,奶,奶油,魚肝油以及動物肝臟中含量較多。

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