糖尿病患者一般不能吃糖，因?yàn)槌蕴呛髸?huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于控制病情。
糖尿病是一種由胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)性降低（胰島素抵抗）引起的慢性疾病，會(huì)導(dǎo)致血糖水平持續(xù)升高。糖尤其是單糖和雙糖（如葡萄糖、果糖、蔗糖等），能迅速被人體吸收并進(jìn)入血液，這會(huì)顯著提升血糖水平。對(duì)于糖尿病患者而言，控制血糖是管理疾病的關(guān)鍵，因此，不建議患者直接攝入糖類(lèi)，以免加劇血糖波動(dòng)，使病情惡化，引發(fā)各種并發(fā)癥，如心血管疾病、腎臟病變、視網(wǎng)膜病變等。
糖尿病患者需要注意避免高糖食物，如糖果、甜飲料、甜點(diǎn)等，這些食物中含有的糖分高，極易引起血糖波動(dòng)。還需注意的是一些看似不甜的食物，如酸奶、番茄醬、沙拉醬，也可能含有隱藏的糖分。
適量運(yùn)動(dòng)對(duì)于糖尿病患者控制血糖也非常重要。可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，并注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量的合理安排，避免在空腹或血糖過(guò)高時(shí)運(yùn)動(dòng)。
